辣椒人们日常都会食用，尤其是川菜和湘菜那可是很辣的，不仅是当地人很喜欢那种辣刺激感，而且北方人是“无辣不欢”的。但有人说吃辣椒多会导致痔疮，还有人吃了辣椒而犯了痔疮，这又是咋回事儿？而且从痔疮发病流行病学研究中可以得到的是，虽然我国四川、湖南等地方吃辣椒量多，但是这些地区的痔疮发病率也没有比广东、福建这些吃辣椒少的地当高。所以辣椒吃多只能说会诱发痔疮或是加重痔疮症状，到它并不是痔疮发病的根本原因。
相信大家也都知道，人在行房事的时候，全身肌肉处于高度紧张状态，尤其是臀部肌肉持续性地收缩肛门，使肛周的静脉受到压迫，导致血液回流受阻，淤积于肛周静脉，因此性生活过频，肛周静脉反复充血就会加重痔疮。
生活节奏要规律，排便习要良好。要尽量养成定时排便的习惯，不要长时间忍大便、蹲厕所时间不要太长还有就是排便要专心，做到这些就可以有效预防便秘。生活节奏规律，这可是是维持人体生物钟衡定的基础，如果人体的生物钟紊乱，那么机体代谢免疫功能也会紊乱，这样就很容易引起各种疾病。
大便秘结既是诱发痔疮的原因之一，也是促使痔疮病情加重的重要因素。许多痔友反应，他们每次排便都需要相当大的腹压才能将粑粑排出体外，排便时间也很长。但我们要提醒大家，这样会使肛周静脉怒张加重，导致更多的淤血在肛周，加重痔疮病情。
像是肝硬化和慢性肝炎等门静脉高压征，还有高血压和慢性心力衰竭，慢性泄泻、腹部和盆腔肿瘤等等这些疾病不治疗，而且还有可能引起痔静脉回流障碍，这样就会使使痔疮难控制而且还容易复发。多做一些提肛运动是增强肛门括约肌功能的一种方法。日常配合一些肛门的局部按摩，可以加强肛门的血液循环和疏通经络，可以有效预防和治疗痔疮。
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