1 如果一個人給了你諸多痛苦，不要忍。很多人把退讓當寬容，但寬容的前提是互相體諒。人多時，管住嘴。話多、錯多、是非多，自找麻煩；人少時，管住心！妄念、妄想、痛苦多，自找煩惱。
2 人一輩子，你得信這一條：留得住的不需用力，留不住的不需費力。來去隨緣，強求不得。看起來幸福的人，心裡也有難言的苦；時常微笑的人，心裡也有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那麼風光。
3 道理都懂，但該怨的還是會怨，該罵的還是會罵，該哭的也還是會哭，畢竟心裡的難受不是道理所能釋懷的。這世界上根本不存在“不會做”這回事，當你失去了所有的依靠的時候，自然就什麼都會了。
4 人一輩子，你得信這一條：留得住的不需用力，留不住的不需費力。來去隨緣，強求不得。人生看不慣的東西太多，看清、看懂，全是自找傷心。凡事太認真，苦了心，累了自己。
5 好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最後都是自己一個人挺過去。終究要失去的東西，不如主動失去。能夠主動地丟失便是施者。怎麼辦呢？不這樣施捨，弱者怎樣表達對於壓迫他們的強者的寬容大度呢？
6 在這個世間沒有兩片相同的樹葉，你再是不堪，你也是獨一無二，無須自輕自賤。努力成為你最喜歡的那種人，就算不成功，至少你會喜歡這樣努力的自己。
7 你看人性是多麼的奇怪，世界上每個人都會要求別人是好人，是聖人。但對自己的行為，就會有許多理由可以原諒自己，辯解自己。咱們執著什麼，往往就會被什麼所騙；咱們執著誰，常常就會被誰所傷害。因此咱們要學習並領悟放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。
8 面對困難挫折挑戰只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現在的人生是從零開始，你都可以做得到。看起來幸福的人，心裡也有難言的苦；時常微笑的人，心裡也有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那麼風光。
9 卑微的討好別人，只會換來別人的無視。只有自身的強大，才能換來別人對你的重視，只有平等的對待，才能換來真正的尊重。人可以真實地活著，但不要太認真。水至清則無魚，人至察則無徒。完美主義者最大的悲哀，就是活得不真實。
10 一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會心碎。時間真的是這個世界上最好的跨度，讓慘痛變得蒼白，讓執著的人選擇離開，然後歷經滄桑人來人往，你會明白，萬般皆是命，半點不由人。
11 你不要一直不滿人家，你應該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。人生很苦，別太孤獨，心中很冷，別太單薄，走好自己的美德，看好自己的本分，想好自己的初心
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