說到洗臉，有人就會說洗臉不就是泡沫一搓一抹、水一衝、毛巾擦乾就OK了！這有什麼值得拿出來特意說的地方嗎？
其實不然，這樣簡單粗暴的洗臉只會破壞你的皮膚屏障，後續那麼貴的水乳精華都是白搭。
洗臉（潔面）是整個護膚程序中，最首要也是最重要的一個步驟，臉洗得乾淨，毛孔清潔到位，能夠有效促進後續護膚品的吸收，更好地保養我們的皮膚。
那麼關於洗臉的五六七八都有什麼呢？下面跟本菇菇一起來看看吧！
洗臉到底在洗什麼
我們每天都要做的事情，每天都掛在嘴邊的洗臉，到底在洗什麼？我們要洗掉的物質有兩大類：一是皮膚自身分泌的皮脂和老化的角質。尤其是皮脂，如果不及時清理後面會堵塞毛孔，成為黑頭、閉口、痘痘等的元兇之一。二是外界的髒東西，比如劃分、PM2.5、灰塵、汽車尾氣等空氣中各種漂浮的髒東西。它們會刺激我們的皮膚，導致皮膚敏感，皮膚屏障受損等危害。
洗臉的具體步驟
1）洗臉前，首先把手洗乾淨 。我們大部分人應該都是用手輔助來洗臉的吧，手直接接觸皮膚或者通過泡沫來接觸皮膚，一定要保證手是乾淨的。
2)如果條件允許，用流動的水來洗臉，水溫在34-37左右，基本上就是皮膚的溫度
3）洗面奶一定要起泡後再上臉。我們用洗面奶的時候一定要現在手上搓出泡沫或者使用起泡網，不要把洗面奶的膏體直接接觸皮膚，也不要在臉上起泡。
4）洗面奶在臉上的時間為30s-1min之間，不要在臉上停留太長時間。一天洗臉的頻次保持在兩次左右，分別是晚上睡前和早上起床後，除非特殊情況否則過度清潔沒有好處。
5）關於用手還是用毛巾等工具來洗臉，保證泡沫量足夠的情況下，最好還是用手吧。用手輕輕地在臉上打圈按摩，尤其注意嘴角、鼻翼這些容易暗沉的地方，髮際線和鬢角這些容易殘留泡沫的地方也要注意，防止泡沫殘留會長痘痘的。
6）洗完臉用乾淨的毛巾或者潔面巾輕輕吸乾臉上的水分，千萬不要風乾！你又不是豬肉脯！
早晚都要用洗面奶嗎
晚上洗臉是一定要用洗面奶的，經過一天的時間，臉上肯定已經吸附了不少髒東西，分泌了不少皮脂了。
早上洗臉用不用洗面奶看情況，如果皮膚狀況比較好乾淨柔軟無油光就用溫水洗臉就可以，如果早上起來皮膚暗沉油膩，最好用溫和的洗面奶來洗乾淨皮膚上的油脂。
關於洗面奶的選擇
洗面奶就只有潔面一個作用，能夠洗乾淨臉不緊繃的就是好的洗面奶。其他功效性作用什麼祛痘、美白、淡斑之類的都是瞎扯的，一個在臉上只能存在不超過1分鐘的物質，你期望它能有什麼厲害的地方呢。
選擇洗面奶最好根據自己的膚質狀況來選擇，幹皮選擇溫和一些的，混油或者油皮選擇清潔力稍微強一些的，要把臉上分泌的皮脂油脂洗乾淨。敏感皮選擇成分比較簡單的，可以適當地嘗試低泡或者無泡的洗面奶，對皮膚刺激小。
關於皂基和氨基酸的叨叨。大家也不要把皂基妖魔化，有些皮膚可以適當地選擇皂基來洗臉，一週一兩次不要太頻繁是沒有問題的。有的人就是油脂皮脂分泌旺盛，溫和的洗面奶洗的不夠乾淨。
同時大家也不要把氨基酸神仙化，也不是所有的氨基酸洗面奶都是好的或者都是適合自己的。
總之，洗面奶在自己能夠承受的經濟範圍內選擇最適合自己的，最好百元以上的大品牌吧。
關於潔面皂
潔面皂這種東西一般就是兩大類，一類就是品牌出來潔面皂，最有名的應該就是雪花秀的宮中蜜皂，雖然是大皂基但是其中也蘊含豐富的中草藥成分再加上優秀的工藝，也是很好的潔面產品。另一類就是市面上打著自制旗號的手工皂，一律拉黑好嘛，誰知道是不是小作坊裡出來的三無產品。
潔面皂可以根據需求和喜好適當選擇，當然幹敏皮你們最好遠離皂類。
關於潔面儀類工具
最有名的應該就是LUNA了，這個我不太建議過多的使用潔面類工具。一週或者兩週用一次就可以了，用的太多對皮膚反而是負擔和傷害。
潔面後的二次清潔
有的人說潔面後還需要二次清潔，這個也是看個人膚質狀況。可以根據膚質狀況和需要進行簡單地二次清潔，現在市面上也有好多二次清潔水。當然二次清潔還是注意頻次，不要過度清潔！不要過度清潔！不要過度清潔！
最後，上面也就是我個人的一些建議和想法。如果你有什麼想分享的，歡迎來評論區敲我哦！
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