洗頭是我們日常每個人都需要做的一件事情，別小看洗頭這件小事，也是存在很多學問的哦。洗頭沒洗對的話，會給頭皮和頭髮都帶來影響，今天就跟隨小編一起來了解下關於洗頭的一些事情吧。
洗頭什麼時候是最合適的呢？
●早晨
有些人認為早上起來之後洗個頭，可以讓一天都精神飽滿，並且也可以讓髮型保持在最完美的狀態下。
但是其實是不建議在早上醒來之後立刻洗頭的，因為在早上醒來之後，我們身體內的血液循環還處於還沒有“甦醒”的狀態下，身體的抵抗力相對而言是比較差的。在這個時候匆忙的洗頭，很容易會引起頭暈的現象出現。並且早上很多人都需要上班上學，時間也比較匆忙，如若沒有及時吹乾頭髮的話，還可能會引起偏頭痛、感冒等現象出現。
除此之外，在早上洗頭是話還很可能會加重脫髮的現象，早上的時候也比較趕，很可能會出現洗髮水、護髮素沒衝徹底的情況，這樣一來堵塞毛孔就會加重脫髮的現象。
●晚上
那麼晚上洗頭是否適合呢？其實也是不太建議的，因為在晚間空氣中的溼度比較大， 頭髮很難完全乾燥，很可能會出現睡覺時頭髮上還會有殘餘的水分，對於身體健康而言是非常不利的，長期如此會引起偏頭痛等現象出現。
到底啥時候洗才好？
事實上，最佳的洗頭時間可以選擇在白天九、十點左右，此時比較暖和，對上班族而言，如若白天沒空洗頭的話，可以選擇在下班回家之後稍作休息之後洗頭，切記不要太晚，防止倉促吹完頭髮就入睡，讓頭髮幹得不徹底。
在瞭解了洗頭的最佳時間之後，我們再來了解下洗頭存在哪些常見的誤區，在洗頭的時候如若沒有避開這些誤區的話，是會給頭髮帶來不利影響的。
首先，頭髮不建議每天都洗，一般情況下2天洗一次即可。過於頻繁的洗頭雖說將頭髮頭皮表面的一些汙漬洗去了，但是同時也會讓皮膚的屏障受損，頭上的毛鱗片也會因此而受到不利的影響，很可能會因此而出現脫髮、斷髮等一系列的現象出現。
其次，在洗頭的時候要注意不要用指甲去抓頭皮，正確的做法是使用指腹輕輕的揉搓頭皮即可，因為指甲內藏有很多的汙垢，並且指甲也比較鋒利。使用指甲抓頭皮很容易會抓破，很可能會引起頭皮感染。
最後，就是洗頭的時候不要溫度過高，過高的溫度會給頭皮帶來一些不利的影響，洗頭水的溫度保持在50-70度即可。過燙過涼的水都對於頭皮健康很不利，一定要注意！
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