七臺河市是黑龍江面積最小的地級市,僅轄3區1縣。有多小呢？黑龍江省總面積約47.3萬平方千米，七臺河的面積僅為0.62萬平方千米，約佔黑龍江省的1.3％。七臺河人口約78萬人，約為黑龍江省總人口的2.0％。
七臺河市
七臺河市不僅市小，成為地級市的時間也比較晚，1983七臺河晉升為省轄市，同時將勃利縣劃歸七臺河市轄。在這之前七臺河為勃利縣管轄下的一個鎮，她同鶴崗（ ）、雙鴨山（ ）一樣因為煤炭開採而迅速發展。1958年時國家開始對七臺河煤田（原稱勃利煤田）進行大規模開採，並且之後勃利縣自籌資金修建了全國第一條民辦鐵路勃七鐵路，從而給長期屬勃利縣轄的七臺河這個偏遠山區帶來了勃勃生機。
勃七鐵路，即勃利站至七臺河站，在勃利站與圖佳鐵路相連，進入全國鐵路網。為了方便煤炭的開採運輸，時任勃利副縣長畢福山提出建議：“由縣政府自籌資金，向東部山區修建勃利至七臺河鐵路。”該建議在縣委、縣政府通過後僅用5個多月的施工時間就完成了全線竣工，並且還特製作了一批紀念章，贈發給勃七鐵路的所有建設者。不過勃七鐵路在通車後不久就被交予牡丹江鐵路局管理經營，這段縣建、縣管鐵路的歷史只存在不足一年。可以說畢副縣長的建議是當時情況下的精明果斷之舉，使得七臺河夠更早的發展起來，不至於等到鐵路系統或者省政府的統籌規劃。
紀念章
七臺河目前面臨的困境同其他資源型城市一樣，產業較為單一且支柱性產業後力不足。希望七臺河市能如同官網所述，在新材料新能源、生物和醫藥、先進製造、綠色食品和現代服務業五個產業取得長足的進步，並且大力發展非煤替代產業，加快城市的轉型與振興。
七臺河礦工
勃利縣是七臺河市的唯一轄縣，建縣時以“勃發、順利”之意而命名。抗日戰爭時期，日軍在我國東北修建了綿長的要塞群，其中在勃利縣城附近的叢山密林之中修建了以為其它防線提供軍火和空中支援為主的勃利密塞。
勃利密塞修有14個洞庫，配有電線、排水溝、通風設備。這些洞庫四周還建有一圈被稱為“野庫”的水泥平房，水泥板上鋪了厚厚的一層土，上面長了蒿草和樹木，隱藏性極強。
七臺河市的體育事業發展不俗，以短道速滑為主。七臺河市的短道速滑項目註冊運動員約佔全國註冊總數的20%。短道速滑“女皇”楊揚、冬奧冠軍王濛、孫琳琳、世界冠軍範可新等人均是七臺河人，在七臺河接受的短道速滑啟蒙，可以說七臺河市是中國短道速滑世界冠軍的搖籃。楊揚 目前還是北京2022冬奧會和冬殘奧會運動委員會主席，在此期望中國短道速滑隊能夠在2022冬奧會上再次取得優異成績，也預祝北京2022冬奧會和冬殘奧會舉辦成功！
楊揚
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