泸沽湖，位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇两共辖，宛如一颗洁白无瑕的巨大珍珠镶嵌在祖国的西南部。
泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。
泸沽湖畔居住着纳西族摩梭人，泸沽湖在纳西族摩梭语中的意思就是“山沟里的湖”, 以其典型的高原湖泊自然风光和独特的摩梭母系民族文化形成了独具特色的自然景观和人文景观，也被誉为“高原明珠”。
千百年来摩梭人一直居住在美丽的泸沽湖畔，在这风景如画的世外桃源，实行“男不婚，女不嫁”的走婚习俗。
男女只要情投意合的男女，就可以“走婚”。走婚时，男方只能入夜后偷偷潜入女方的住所，避开恶犬，将自己的鞋袜悬挂于门外，以警示其他摩梭男子勿扰。男子与女方同床后，在天亮前离开女子的住所，回到家中。
这种走婚只依赖感情，与经济地位等一切外界条件无关，走婚生下的子女由女方抚养。摩梭人信仰藏传佛教，活佛在当地具有至高无上的地位。而在每个家庭中，祖母是一家之主，家庭成员中，祖辈只有外祖母及其兄弟姐妹，母辈只有母亲，舅舅和姨母。因这保持着母系氏族社会的某些习俗，被称为“东方女儿国。
沿泸沽湖共有17个沙滩、14个海湾。湖中散布5个岛、3个半岛、1个海堤连岛。其中，黑瓦吾岛、里务比岛和里格岛最为著名，被称为“泸沽三岛”。
泸沽湖中各个小岛婷婷玉立，形态各异；岛上林木葱郁，翠绿如画；缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静。
这种船叫做猪槽船，因形似猪槽而得名，是摩梭人传统的船只造型。游客乘坐在五颜六色的猪槽船中荡漾在碧波之上，烦恼皆忘岸边。
泸沽湖依山傍水间依偎一处处村落，大小落水、蒗放村、里格，每个村落都有自己的风格，颇有世外桃源之感。
泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，主要包括大落水、情人滩、里格半岛、小落水、阿夏幽谷、格姆女神山、走婚桥和草海等景点组成。泸沽湖环湖一圈大约65公里，最游客可以包车或租自行车环湖游览。
大落水隶属永德县崇岗乡，地处乡东北边。大落水村是大部分游客到泸沽湖必游的地方。在大落水村，沿湖岸都是摩梭人家的木房子，现在多数都改造为可提供住宿的旅馆。这里游客多，也热闹。晚上，当地的摩梭人会穿起传统服饰，表演歌舞。欣赏完民族歌舞，还可以到湖边支起的帐篷里去烧烤。在大落水湖边有条弯曲的砾石小路，路边的摩梭人都把自己家改建成旅馆，沿小路一溜排开的木楞房漂亮而有特色。
情人滩是泸沽湖畔的一处非常非常美丽的沙滩。情人滩旁是格母女神山和后龙山，这里流传着一个凄美的爱情故事。传说格母女神和后龙曾是一对恋人，只从被天神施法化作格母女神山和后龙山之后，他们只能隔海相望，天神只允许他们在每年的七月十五能相会一次，每到这一天，他们就会相会于情人滩，相依相偎，诉说哀肠。“情人滩”便由此而来。
里格半岛位于泸沽湖北侧，是一个东西南三面环水，背面与陆地接壤的小岛。岛上除了有当地居民几百年的古老住所，还分布着几家景色很棒的临湖客栈。里格半岛是泸沽湖最美的地方，也是摄影爱好者最青睐的地方。山上的观景台，可以俯瞰整个里格半岛全景，那一抹碧蓝令人沉醉。
走婚桥位于泸沽湖东南水域的草海区域，在四川省境内，是泸沽湖上唯一的座桥。走婚桥过去是摩梭男女约会的地方，现在已经成了卖旅游纪念品的聚集地。
这里于长年泥沙淤积，导致水深变浅，长有茂密的芦苇，远远望去，像一片草的海洋，故当地人称其为"草海"。
泸沽湖古朴的民风，秀丽的山光水色与浓郁的传奇风情，充满了神秘的色彩，是一个遗世独立的世外桃源。
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