美國社會心理學家費斯汀格有一個很出名的行為理論，被人們稱為“費斯汀格法則”：
生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之，倘若你做錯1件事，你就可能需要做9件事去彌補它，追著錯誤跑你會越錯越遠。如果想要改變自己，就請永遠不要對自己做以下這些事：
”
-01- 終身學習，不要止步不前
時代拋棄你的時候，都不會和你說聲再見。
不進步，其實就是最大的退步。
你拼勁全力的向前奔跑，不是為了改變世界而是為了不被世界拋棄。
-02- 不要過度消耗自己
你可以用疲憊的身體餵養夢想，可以拿強健的身體博得成功，但你卻不能拿成功重新換回健康。
身體是革命的本錢，過度透支了自己，將得不償失。
-03- 不要太閒
忙的時候累是累了點，但為有意義的事情忙碌就會充實滿足；閒的時候雖然舒服，但閒的久了人就會生鏽。
不要在該奮鬥的年紀選擇安逸，不要碌碌無為還安慰自己平凡可貴。
-04- 不要只走好走的路
人迷茫的原因往往只有一個，就是你的實力配不上你的野心。
不要直走平坦大道，阻力小的路即使走得再久也難以跳出固有思維。
無限美景在險峰，未走過的崎嶇之路才更有魅力。
-05- 不要怕犯錯誤
犯錯誤並不可怕，可怕的是從不犯錯。
錯誤其實是一個學習的機會，每個人都是在試錯中成長，知恥而後勇，知錯能改善莫大焉。（進步=試錯+修改+再執行）
-06- 不要把糟糕的一面留給最愛的人
我們最大的錯誤就是把最差的脾氣和最糟糕的一面都給了最親近的人，卻把耐心、寬容給了陌生人。
-07- 不要自欺欺人
欺騙自己比欺騙別人容易的多，但叫醒自己比叫醒別人難得多。
人貴自知，看清自己，真誠的面對自己，坦然的接受自己，才能有更廣闊的天地。
-08- 不要忘記初心
不忘初心，方得始終。一直前行的路上，不要忘了時常停下來，回望當時出發的理由。
-09- 不要總是和別人比較
不要拿自己的短處和別人的長處比較；不要去羨慕別人擁有的而輕賤自己擁有的；不要在比較中迷失，不要跟著別人的地圖去找自己的路。
天外有天人外有人，你不必比他人優秀，你只要比曾經的自己優秀就好。
-10-不要對過去的事情耿耿於懷
往事如煙，過去的既不能更改，也不能抹去。人心似海，放過去的過去，才能讓開始的開始。
盧梭說：生活得最有意義的人，並非最長壽的那一個，而是對生活最有感受的人。
願你，感知生活，逍遙灑脫。
文案/編輯：醫小專
山東醫專-sdmc1966-投稿郵箱：[email protected]
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