“在人類成長和發展的歷程中有兩個非常重要的力量，其中一個就是歸屬Belonging，是有意義、充滿支持性的關係；另外一個是成為Becoming，是能夠自由成長和發展的、去成為的自我。人類的喜樂和健康，其實和這兩個驅動力是息息相關的。”
“當我處在一個領導者位置的時候，我承擔著更多的責任，去為我的員工創造一個環境，讓他們同時能夠有歸屬感，和有成為的機會。”
“成功，並不代表我們就變得更有智慧了，也不一定意味著我們就是一個真正的成年人了。一些領導者，他們經常在被一些人激化的時候，就像一個5歲的孩子那樣做出反應，從這個層面來看，就是一個5歲的孩子正在運營整個公司。”
“全球健康領域、基金會、慈善組織的工作者，他們是社會的防火牆，正是因為他們，創傷才沒有辦法在全社會蔓延開來。他們處於直面創傷的前線，把所有的資源都投入到了那個荒漠當中。但是他們並沒有真正的好好照顧自己，給自己的電池充電，他們需要社會上的很多支持。”
“婚姻的意義是什麼？就是讓我們去發現在我們相愛的第一刻我們沒有發現的那些東西。”
——托馬斯·希伯爾
4月3日和4月4日，透明溝通®創始人、內在科學研究院創始人、世界整合心理學新銳托馬斯·希伯爾先生，應內外之間（深圳）教育機構、內在科學研究院（中國）、北大匯豐商學院創新創業中心、華潤前簷書店的邀請，來到中國，為深圳帶來兩場公益講座。
兩場講座的主題分別“內外共生-由內致勝”、“喚醒關係的藝術-透明溝通，融化關係之牆”。從商業運營到人際困擾、婚姻圍城，托馬斯智慧幽默，娓娓道來。
“當我們重新去思考，該如何跟這個世界對話的時候，托馬斯·希伯爾身上也許有我們要的答案。” 不論是在深圳北大匯豐商學院的教室裡、還是在前簷書店裡，線上線下上千位聽眾，不論是創業者、企業中高層管理者和精英白領，還是渴望內在健康與外在豐盛的你我，托馬斯·希伯爾老師都給我們帶來了關於我們的內在與外在、生命的歸屬與成為，充滿洞見與智慧的盛宴。
一、成功是由內而外——生命是歸屬與成為
正如北大匯豐商學院創業創新中心主任、管理時間教授陳瑋老師Wayne老師所說：“世界的兩大問題是和平與發展，人生的兩大問題是什麼？在北大匯豐商學院創講堂上，活躍在全球舞臺上的整合心理學新銳Thomas Huebl說，是belonging（歸屬）和becoming（成為）！複雜而又難以預測的人生問題經他這樣一拆解，也變得異常簡單了。做人一要搞好關係，二要持續成長。人生中各種關係給我們帶來快樂和滿足，但同時也帶來痛苦和焦慮；持續成長是人生的硬道理！停止成長，就是停止創造，就是停止活著！成長帶來興奮和快感，停止成長使人焦慮和不安。人生就是這樣一個持續提升關係質量和成長質量的旅程！”
在近三小時精彩的演講、對談與互動中，關於領導力、關係，歸屬與成為，對與錯，強與弱，都得到了清晰又整合的洞見。
“歸屬與成為”
托馬斯·希伯爾提到人類成長和發展的歷程中兩個非常重要的力量：歸屬（Belonging）和成為（Becoming）。
有生命，就會有關係，而在關係中，歸屬和成為息息相關，是推動生命往前走的驅動力。每一位商業領袖、創始人，是企業的生命力，“創立”和“顛覆”是他們踏上創業之路後的使命和擔當，他們創造的，是一種歸屬和成為的環境和有意義的關係，是一種以潛力為導向的環境。
“成功的基本要素，是我們如何能夠和周圍的世界相聯繫，讓事業持續發展。以潛能為導向，有意義、健康的環境和關係，這一切並非從外在開始的，而是從自己的內在開始的，只有當你自己被激勵的時候，當你在自己身上找到動力的時候，才真正的會有創造力、靈感產生。而當我想把那些創造和靈感帶到世界的時候，我就需要去創造一個有意義的關係，去和他人連接。因此，我們如何能夠和周圍的世界相聯繫，也至關重要。
“對與錯”
“我們時常會沉浸於對錯的系統中，總是透過一個對錯的濾鏡來看這個世界，凡事用對錯的標準去衡量和評判，當你這樣做的時候，就喪失了生命的很多可能性。”
對與錯的系統，其實並不是只在公司、單位、機構中會被強化，在日常的生活和人際交往中，對錯的評判都更像是通用的規則。我們常常因為“對錯”的觀點，衍生出了批判、抱怨與責怪。
而正如托馬斯·希伯爾所說，“停止譴責與抱怨，不論是抱怨責怪他人或自己，都是我在迴避真實的自我體驗的過程。當我們在說不要去責怪外部環境，看向自己的時候，不是在說要責怪自己，而是看向自己。即使我們很多人常常說‘都是我的錯’，這也沒有更多的幫助，因為可能常常是他們把一種自我防禦機制給內化了。”
“如果我處在一個領導者位置的時候，總是抱怨外面的人是怎麼樣，那並不是最好的解決方法。我有著更多的責任，去為我的員工創造一個環境，讓他們同時能夠有歸屬感，和有成為的機會。所以，我就需要一些工具與方法，來幫助我自己內在的探索與成長。”
“強與弱”
商業要求高度的精準性、專業度與職業精神，而很多人也將很多人性的面向視為弱點、缺陷，視為一個人缺乏力量的表現，尤其是對領導者而言。
而領導，是一個與“人”相關的藝術。我們在工作中面對的充滿衝突和困難的時刻，很多與參與其中的個體密不可分，而這些情況，只是每個個體所受創傷的一個表症而已。
通常大家對創傷有很深的誤解，將其視為弱點與不堪。而其實，它是我們的神經系統通過幾千萬年演化而產生的一種重要功能，它幫助很多人生存、存活了下來，它也曾經是我們童年的英雄。但同時，它也有非常長時間的副作用和影響力。
托馬斯·希伯爾相信，領導者知道一些關於創傷的基本知識是大有裨益的。“很多衝突和很多困難性的時刻，是受創傷的一個表徵而已，當一個人在你面前，他對你所說的話有一個條件性的反射的時候，你要知道那是他體內的某個創傷正在被激活，在發生作用。創傷是通過不太合適的關係而產生或者激發的。而當一個領導者有能力創造一個非常高質量連接時，這就成為了應對創傷和衝突的解藥。”
二、關係在內外之間——透明溝通為關係賦能
“關係”是每個人生命中“歸屬”的重要面向。有生命，就有關係。每個人來到世上，都不是一座孤島。 不論是獨處時候的閱讀，還是與他人在一起的交流，我們都在通過這樣的方式，與自己、與他人溝通，建立起自己與他人、與世界的關係。而透明溝通也意味著我的內在世界是什麼樣的，我想表達出來的內在世界是什麼樣的，我也會意識到我們之間的空間關係是什麼樣的，我是否有意識到、覺察到你
4月4日，華潤萬象城前簷書店與內外之間聯合舉辦的公開課中，托馬斯·希伯爾講述了喚醒關係的藝術——透明溝通。
“父母”與“孩子”
我們總是通過和父母的基礎的關係，去學習到如何與他人相連接的。當我們在看向我們的根源的時候，我們也會知道我們將去向何方，這也就意味著當我知道我與我父母的基本關係模式的時候，我也可以參與去看如何在我的婚姻和公司中創造出一些模式和環境。
對於孩子來說，當孩子遇到困難的時候，他唯一需要的就是他們的家長。對於家長來說，他們唯一需要的就是臨在。在成人眼裡很隨意的時刻，對於一個孩子來說，至關重要。
家長、父母，他們是讓孩子這一棵種子成長的土壤。，孩子的安全感、創造力、自我欣賞的認可，是孩子的種子上生髮出來的東西。就像你在土壤裡面種了一棵植物的種子，這棵種子是一步步生長髮芽的，不是一夜之間突然長大的。我們的創造力和安全感也是一樣的，也是慢慢成長的。
父母與孩子的關係，“原生家庭”對我們成長後新組建的家庭、事業有重要影響。有個比喻叫做“複製粘貼”，它的力量還很神奇，當組建新的家庭時，原生家庭對自己產生的印記和影響，會透過一系列複雜的機制，複製粘貼到新的家庭、公司關係中去。當我們面臨衝突有壓力的情況，童年的創傷被激活時，我們的心理狀態可能退行到兒童時期——在家庭關係中，3歲的孩子可能面對的是5歲的父母，企業關係中，下屬面對的可能也是心理年齡只有5歲的孩子
“事業”與“家庭”
有這樣一句話“企業家，只有企業沒有家”。企業所有者與職業經理人——價值的創造者、冒險事業的經營者和組織者，他們在為社會做出巨大貢獻的同時，肩上也擔負著巨大的責任，他們內在的生命高度與狀態，或是其愛人的生命狀態，也有可能會蔓延到整個機構。。
很多成功人覺得在公司中自己很成功，而當回到家的時候，覺得家的感覺很緊張。這時他們常常會覺得我的辦公室比家好，然而我卻沒有意識到。其實在關係中最深的困難，就在婚姻中，在親密關係、親子關係中。
當一個人嘗試在家庭中逃避的東西，嘗試在某一個地方逃離的東西，都會在另外一個地方再一次出現，逃離了一個圍城，又會在另外一個地方建造起新的圍城。
“婚姻的意義是讓我們去發現在我們相愛的那一刻，我們沒有發現的那些東西 ”讓我們重新審視，當我們與伴侶共處時，當我們在感受他們的時候，我們的內在是真正的臨在，和他們在一起？還是說我們的內在其實已經轉身離開了他們？這兩種行為都是可以的，重要的是什麼？我需要知道我內在的真實。
當我們說內在的時候，對於一個成熟的人來說，他的內在和外在其實是平衡的狀態。當我們在說親密的時候，什麼是親密呢？就像是天空中的皓月，它完美、完整的反映在一個平靜的、夜晚的湖面上。
三、讓靈魂跟上腳步——內外公益基金成立
2019年是建國70週年，也是改革開放41年，這是一個波瀾壯闊的鉅變時代，我們的物質生活獲得了巨大的便利與富足。
同時，在呼嘯而過的時光裡，我們的內在世界也承受著前所未有的震盪：是什麼讓我們躁動不安？是什麼讓我們侷限在自我之中？又是什麼讓我們在飢渴和恐慌中不停地奔跑？
王石在《讓靈魂跟上腳步》中說“慢下來，靜下來，拓展內在的空間和力量，才能承接更大的事業和使命。”
深圳市慈善會執行副會長、秘書長房濤女士在內外公益基金成立儀式上說：物質帶來的幸福和邊界效應越來越低了，我們越來越追尋精神和心靈成長與幸福。我們活著，會善自我、善他人、善自然。一個企業，一定是善員工，善市場、善社會。
內外公益基金在深圳慈善會的領導下，發起了深圳市慈善會內外公益基金，其宗旨是為全民身心健康提供身心關愛，推動生命健康和生命創造力的發展。
四、結束語
內外之間4月系列主題活動——內外共生·由內致勝至此落下帷幕。
欲瞭解內外之間、托馬斯·希伯爾老師更多信息，請關注微信公眾號：內外之間In Out (ID: AcademyInnerScience)
我們對以下機構與嘉賓表示由衷感謝:
指導單位
深圳市慈善會
主辦單位
內外之間（深圳）教育科技有限公司
聯合主辦
北大匯豐商學院
北大匯豐商學院創新創業中心
華潤前簷書店
支持單位
恆暉兒童公益基金
上海杉樹公益基金
學術支持
復旦大學心理研究中心
內在科學研究院
主持、採訪、對談嘉賓（按姓氏開頭字母排序）
陳 瑋 先生
北大匯豐商學院管理實踐教授
北大匯豐商學院創新創業中心主任
陳行甲 先生
公益行者、學者
北京新陽光慈善基金會理事長
深圳國際公益學院研究員
深圳市恆暉兒童公益基金會創辦人
陳瑤 女士
上海杉樹公益基金髮起人、理事長
鄧錦平 先生
企業及企業家領導力顧問
商業領袖教練，親密關係專家
【大象真北】創始人
房 濤 女士
深圳市慈善會執行副會長、秘書長
風 裡 先生
領導力及人力資源專家
北京大學心理學學士
香港大學心理學博士
葛學荃 先生
BOWOOD博物心理 創始人
APS美國心理學科學協會認證成員
黃偉強 先生
壹心理創始人兼CEO
托馬斯·希伯爾 先生
透明溝通®創始人
內在科學研究院創始人
國際知名戰略諮詢公司諮詢顧問督導
公益事業持續踐行者
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