人生就像是一場馬拉松，獲勝的關鍵不在瞬間的爆發，而在於沿途中一路堅持不懈地努力奔跑。
縱有千百個理由放棄，也必須要找一個堅持跑下去的理由。
很多時候，成功就是能夠再多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。
所以，再苦再累，只要堅持走下去，一份獨有的風景終將會出現！
數九寒冬穿不上棉衣，一家老小家徒四壁書侵坐，爐膛內無煤，鍋灶裡沒食，窮困潦倒一貧如洗。這是極度的貧窮，卻不是極度的悲傷，真正的悲傷，不僅僅是因為貧窮。有錢人也有悲傷的事，悲傷是許多人都無法躲避的心境。
在悲傷逆流成河時，耳畔響起揪心的歌聲，那是由毛阿敏演唱的電視劇渴望片尾主題曲：悠悠歲月，欲說當年好睏惑，亦真亦幻難取捨，悲歡離合，都曾經有過，這樣執著，究竟為什麼?漫漫人生路，上下求索，心中渴望...真誠的生活。誰能告訴我，是對還是錯？問詢南來，北往的客，恩怨忘卻。留下真情從頭說，相伴人間萬家燈火，故事不多，宛如平常一段歌，過去未來共斟酌！
悲傷時該如何緩解情緒？聽了電視劇渴望的主題曲，內心的憂愁會化解一些，悲傷的心情會有所緩解，情緒也會穩定些。
人生悲苦不斷，活在這繁雜的人世之間，許多人都抱怨地說心煩意亂。出門就要忙事業，回家就會為一日三餐犯愁。
人生處處有風險，在單位冒尖出風頭必定會遭人嫉妒，槍打出頭鳥。信奉沉默是今晚的康橋，少言寡語裝作鴕鳥，窩里窩囊又會被人嫌孤僻。權力大了相應的噩夢也會多，無權無勢四處碰壁辦啥事都難於上青天。錢財積累的多了就會時刻提心吊膽地畏懼強盜小賊，負債累累的錢少了呢？又會倍受貧寒的限制。坎坷的人生大路，何時才能走得完？
悲傷無處不在，悲傷必定會傷害身體，無端搭上健康的本錢。人生能有幾個十年，也就百十年的壽命唄。悲傷的事天天都會有，重要的是要把心放寬一些。人世間有許多的事，那個人能一口氣都做完？人生一世開心是最重要的一件事。
人生不是一潭死水，偶爾也會有些風吹草動，蕩起圈圈漣漪的煩惱。拋棄煩惱的唯一辦法就是隨心地生活，只要內心不為煩惱所牽絆，人生自然就不會有煩惱。要想快樂地生活，就要學會一切都要隨緣隨意，不可強求，不可硬得，不要執著已經失去的機遇，淡定悠然地面對現實，明天的事都要隨遇而安。悲傷好比就是心中的冰柱，只有點亮順心的明燈亮火，才能驅散寒涼，照亮歡快的嶄新人生。
悲傷總是從操心而出，每天總是顧及惦念著別人，誰又能來顧及你的感受呢？所有的悲傷都是源於不夠狠心。直到最後了心力交瘁才能明白，其實誰也不是誰的聖靈，做好自己比什麼都重要，何必要高估了自己的能力呢？靜下心來，要把一些人、一些事看得不是那麼地重要，那些你以為放不下的事，最後終究還是要放下的。
那些你以為忘不了的事，到了最後還是會挨不過時間的磨合，被徹底地忘掉。有的時候，要等到看透了一些事，才能夠懂得世事不斷變遷與人心冷暖互換，世上根本就沒有什麼是永恆不變的。有的時候，通過一件小事就會不經意的發現了一些人的真實面目，受到了悲傷的無盡折磨，這時才明白當初你把他們放在了心裡最重要的地方，而他們卻可以轉身就把你遺忘的一乾二淨，在你悲傷絕望，最需要有人伸出手來扶助一下的時候，那些你曾經幫助過的人，如同白雲漂浮不定，就是難見蹤跡了。
人生一路想要遠離悲傷，唯有保持住一顆平常心為佳，走在平平常常的一段路上，享受安安靜靜的一顆心的寧靜淡泊。護住恬恬淡淡的一雙慧眼，看清世間真真假假。守住悠悠閒閒的一片心境，不為物慾所惑，不為美女所亂。
沒有悲傷的生活，平平淡淡，無須為無盡的煩惱所糾結，更無須為無謂的痛苦所困惑，喜笑顏開，逆風而行，無慾無悔，過平常的日子，笑口常開，享受人生應有的樂趣！
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