在我們小的時候，除了學習之外，每天最愛做的事情就是在外面和小夥伴一起玩鬧。週末的時候，也一點都不想賴床，就想趕緊穿衣服起床，找小夥伴們玩耍。即使白天玩了一天，晚上的時候，也一點感覺不到疲勞。但是隨著年齡的增長，我們的精力似乎在不知不覺中，慢慢減弱了許多。你是不是也對這樣的現象感到困惑呢？小時候精力充沛地不想睡覺的我們，為什麼會在成年之後，容易感到累呢？想知道答案，就看看下面的內容吧！
其實，大部分的人都能感覺到，自己的精力已經明顯不如小的時候時候好了，這是為什麼呢？其實答案只有兩點
成人的世界遠比兒童的世界複雜，成年人的情緒消耗要比小時候多
和體力勞動、腦力勞動需要消耗精力一樣，情緒的波動也是需要消耗精力的。成年人的世界無時無刻不充滿著壓力。成年人獨自面對生活的時候，就不得不處理越來越多的事情，而這些事情常常會讓我們煩惱和困擾。有這麼多的負面情緒需要消化、處理，花費的精力自然多。但是對於小時候的我們來說，童年生活裡，除了學習，就是玩樂了，沒有什麼壓力。所以處在童年時期的我們情緒一直都是積極樂觀的，沒有什麼大的波動。沒有了過多情緒上的消耗，小時候的我們自然有使不完的勁。
長大之後的我們，個體量變大了，精力的消耗相對也變大了
慢慢長大的我們，不僅在精神上日益成熟，身體上的成長也是肉眼可見地長高長重起來。小的時候，身高和體重都是現在縮小几倍的我們，消耗的精力自然比較少。成年的我們，已經變成了一個大的個體量，要活動這個大的個體量，肯定要付出更多的精力。
看到這裡，有的人會問了，我要是每天堅持運動，我的精力能夠恢復到小時候的水平嗎？答案是否定的。通過運動，可以讓人的精力增強，但是想要恢復到小時候的狀態，幾乎不可能。雖然我們已經回不到小時候的狀態，但是我們也要積極地進行運動鍛鍊，即使找不到當初的精氣神，也能讓自己的狀態比其他人好。成年的世界沒有“容易”二個字，但是面對困難的時候，我們也要努力保持孩童時的樂觀和積極。保持這樣的心態，即使我們再也不是元氣滿滿的樣子，也能夠在以後的生活中，過得充實、快樂！
人生是一趟單程的旅行，人體的衰敗是一個循序漸進的過程，既然回不到過去，我們何不保持積極的心態，坦然享受以後的人生！
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