焦慮，已經成為一種現象，大量存在成年人的心中，讓很多人寢食難安。嚴重的可能導致精神抑鬱，最後選擇自殺結束自己的性命。
焦慮，簡簡單單的兩個字，反應了當代人不安的心態。
物質如此豐富，不愁吃穿，為什麼很多人還會焦慮呢？這個問題，我思考了很長時間也沒有想出個所以然來。
現在社會物慾橫飛，評價一個人是否成功的標準，簡單而粗暴——金錢和權勢。
能夠掙到錢，能夠擁有權勢，就是成功。
掙不到錢，沒有權勢，就是失敗（平凡）。
這麼多人在努力，在奮鬥，其實絕大多數人是為了得到更多的錢，更高的權勢。很多人都是為錢、為權勢而活。
金錢和權貴真的那麼好嗎？
金錢和權貴帶給一個人的現實好處，不言而喻。它可以讓人看到或享受到人間所有的美好，也更能看到人性的醜陋。
除此之外，金錢和權貴特別容易得到別人的認可，能夠更好地刷自己的存在感，使自己成為別人眼中羨慕的對象。如果達到一定高度，還會成為大眾膜拜的對象。
金錢和權貴，既可以給人帶來現實實惠，又可以帶來精神享受，為什麼不去爭取呢？
我們希望得到現實的享受，希望得到別人的關注和崇拜。可是，這些東西都是肉體和外在的，自己的內心呢？
我是一個什麼樣的人？我適合過什麼樣的生活？我現在是不是真的幸福？我是不是在跟著別人隨波逐流，迷失了自己？
很少有人靜下心來好好想想這些問題，即使想了，一時半會兒也想不明白，越想越煩還不如不想。
可是自己不認清自己，定位不明確的話，就容易在生活中失去方向，迷失自我。從而在一些問題上產生焦慮。
焦慮，來自於內心。內心與當前的實際狀況不符時，就會產生焦慮。
例如：害怕失去；想的太多，做的太少；想要的太多，能力還不夠；跟別人攀比，發現自己一無是處；以為成功很簡單，把自己放到那個位置，才發現自己壓根駕馭不了；……
現實一成不變，內心心潮澎湃。自己想的越多，現實越是不變，焦慮感就會越嚴重。
這就是沒有認清自己的原因。
有的時候，何不退一步呢？管它什麼成功不成功，自己感覺舒服就行，何樂而不為呢？
世間萬物多種多樣，我只想找到屬於自己的位置。
我就是一顆小草，何必天天跟蒼天大樹比高度呢？
平凡沒什麼不好，平平淡淡的生活，在自己的小範圍內努力奮鬥，自得其樂。自己在認清自己後，焦慮感就會隨之而去。
焦慮，挺過去就是蛻變，但首先得自己內心能扛的不住，找到解決它的辦法，並付諸行動，還能看到效果。
焦慮，挺不過去或者長時間被它所包圍，就不如停下來，好好想一想。有時候，退一步也是進步，適合自己的才是最好的。
幸福，掌握在自己手中。遠離焦慮，從內心做起。
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