有句俗语说:早上喝姜如喝人参汤，晚上喝姜等于是吃砒霜。但是阴虚火旺，口腔溃疡，便秘等症状不适宜。红糖生姜茶，对于痛经的女性来说，喝一杯还能缓解痛经的症状。
冬天喝姜茶益处多多，既可以暖身驱寒、改善血液循环，又可以抵抗病毒。冬季抵抗力下降易感冒，多喝姜茶可以祛风散寒，防治感冒。
很多女性在冬季容易手脚冰凉，甚至受寒出现痛经。对这部分女性朋友来说，冬季是最难熬的一个季节。其实，若您懂得冬季养生之道，学会喝姜茶来驱除体内的寒冷，
气温的变化或者自身不注意，都很容易因为天气的变化引发感冒咳嗽，严重的咳嗽还会造成头痛，影响了工作和生活。那么咳嗽怎么办呢?答案是喝姜茶。
生姜性辛温，有散寒发汗的保健功效，再配上红糖、大枣对于女性来说是一道非常重要的保健饮品。
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