終於週五啦~
是這樣的
好比
你三亞露著腰
她在瀋陽裹著貂
我在烏魯木齊一會露腰、一會裹貂
忙的不可開交
週一說好的升溫隊形
到了週末就解散了
預計14日烏市大部有弱降水和降溫天氣；
緊接著15日東南風來襲氣溫又將緩慢回升
我們彷彿會進入一個循環
穿秋褲，脫秋褲
洗秋褲，找秋褲
穿秋褲……
七天天氣預報
預計14日烏市大部有弱降水降溫天氣；15日城區和南郊有4級左右東南風，西山到八鋼、烏拉泊至紅雁池陣風6到7級；其他時間為晴或多雲天氣，風力不大，氣溫回升緩慢。
預計12日白天各區多雲間晴，城區最高氣溫18~20度；烏魯木齊縣、山區最高氣溫11~12度。
24小時分區天氣預報
24小時生活氣象指數
24小時生活氣象指數
一天的溫差在10°左右
不好好注意，真的很容易感冒
希望能對大家的身體有所幫助哦~
增強抵抗力
總是容易感冒，一般都是因為自身免疫力低下，免疫力低下很容易引起很多過敏反應，可在日常生活中採取一些自我預防措施，例如多吃梨、蘿蔔、草莓、紫葡萄等深色水果，補充維生素C和維生素E，減輕呼吸道充血和水腫。
晚上泡泡腳
春天天氣忽冷忽熱的，晚上泡泡腳可以增強身體的血液循環，自古以來，人們就有對腳的保健的說法，還稱作腳是身體的第二個心臟，腳上有很多的穴位，每天晚上泡泡腳，我國還有這樣一個民謠呢，春天洗腳，昇陽固脫，可見洗腳對我們身體的諸多好處。
保持充足睡眠
充足的睡眠是身體健康的前提，如果睡眠質量不好，你的身體很有可能會出問題的。而且春天溫暖的天氣，很容易讓人感覺到困，睡眠不足，這是由於季節的變化，白天越來越長導致的，不是什麼奇怪的現象，保持良好的作息和充足的睡眠，提高身體抵抗力，預防感冒病毒。
不要過早脫掉厚衣物
春天的氣溫會經常的變化，而且有可能是10~20°的變化，所以在偶爾一兩天天熱的時候，也不要脫過多的厚衣。早春晝夜溫差大，又常有冷空氣侵襲。因此，一定不要過早的減少衣服，更不要早早穿上涼鞋。
保持空氣溼潤
春季空氣乾燥，所以最好保持良好的通風，保持空氣的溼潤，可以在家裡種一些植物，或者用空氣加溼器。也可以用一下方法，給家裡殺殺毒，因為每年春天都有可能有流行性感冒的發生。
晝夜溫差大，提醒您注意及時增減衣物
“春捂”仍然是很有必要的！
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