一、你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個世界上沒有不苦逼的人，真正能治癒自己的，只有你自己。
二、想得太多會毀了你。若無其事，才是最好的報復。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，是為了自己。
三、不要為了別人委屈自己，改變自己。你是唯一的你，珍貴的你，驕傲的你，美麗的你。一定要好好愛自己。
四、生活如果不寵你，更要自己善待自己。這一生，風雨兼程，就是為了遇見最好的自己，如此而已。
五、給時間一點時間，讓過去過去，讓開始開始。讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。
六、這個世界已經夠為難你了，就不要再為難自己了，更不要讓不愛你的人給你添堵了，好好愛自己。
七、整理一下自己的心情，忘記那些不愉快的往事，聽聽音樂，看看風景，說能說的話，做可做的事，走該走的路，見想見的人。
八、該來的都會來，該走的都會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不捨，別擔心，做最真實的自己。
九、對生活多一份耐心多一份信心，總有一天，你承受過的疼痛會有助於你，生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠地方撒下陽光。
十、努力把日子都填滿，別讓孤單把你包圍，請善待珍惜自己，給自己一個堅強的理由，生活中沒有什麼過不去的坎。
十一、別怕什麼路途遙遠，別想什麼生活艱難，走一步有一步的風景，進一步有一步的歡喜，退一步有一步的心境，幸福，其實一直在路上。
十二、總會有些日子裡，風有點大，雨有點急，天有點黑，人有點累，而腳下的砂石有點多。或許不知道怎麼讓自己安然走過這一段路，但我想，只要還想走下去，經歷的一切，最終都只不過過眼雲煙。
十三、答應自己，好好愛自己，答應自己，不再為別人而活；答應自己，看得開些，答應自己，不要去在乎一些沒必要的人和事。
十四、沒有永遠的晴天，也沒有永遠的雨季。晴天曬曬太陽，雨天聽聽雨聲，這就是心情。
十五、不要因為一點小事就煩躁不堪，不要碰到一點困難就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起來，因為沒有人能幫你，只有你自己能救自己。
十六、笑而不語是一種豁達，痛而不言是一種修養。過往不戀，未來不迎，當下不負，如此安好。
十七、所有人和事，自己問心無愧就好，不是你的也彆強求，反正離去的都是風景，留下的，才是人生。
十八、願你忠於自己，活得認真；笑得放肆，走也走的瀟灑。過去那些走過的路，丟掉的人，撕裂的往事，別回頭就好。
十九、時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最溫暖。
二十、願你正在操心的事情，會有一個好結果，願你早日脫離困境，得到你想要的。
二十一、若歲月靜好，那就頤養身心；若時光陰暗，那就多些歷練。生命中最困惑的，不是沒人懂你，而是你不懂自己。
二十二、過不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，願從今往後的你別愛的太滿，別睡得太晚。
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