隨著中考臨近
體育備考的戰役也已打響
為了能在體育考試中達標
許多學生甚至家長已開始使勁
於是
與文化課課外培訓一貫的熱絡相比
課外體育培訓也火了起來
看點
01
文化課不錯，體育成績不行，家長急了
晨跑效果不明顯
距體育中考越來越近了，德城區的李女士開始著急了，準備為孩子“物色”一個體育培訓班，“孩子文化課成績不錯，之前疏忽了體育鍛煉，馬上體育要考試了，正為這事兒發愁。”
李女士告訴記者，要想考上重點高中，體育成績也是非常關鍵的，“前陣子我每天早晨帶她去晨跑，但效果並不明顯，要達到滿分要求，還差得太遠。”
想找體育輔導班
像李女士這種擔憂的家長，並不在少數。家長們都希望孩子能在短時間內快速提升體育成績，又不“損失”文化課的複習時間。
“去年寒假就給孩子找了一個體育輔導班，文化課考不了滿分，通過鍛鍊，體育總能考滿分吧。”家長周先生這樣說。
看點
02
中考前集訓，體育場上人多，效果好了
訓練3個月效果明顯
4月9日下午5點，初三學生小健（化名）下了第三節課後來到德州市中長跑訓練基地——五環體育場，開始體育鍛煉。
“他剛來鍛鍊的時候，體重有170多斤，跑1000米差不多得用9分鐘。跑完後不僅氣喘虛虛，幾乎說不出話來。”德州市中長跑訓練基地教練顏光福告訴記者，“小健已經堅持3個月了，體重雖未明顯下降，但跑起步來已經非常輕鬆，按現在的表現，最低也能考到26分。”
教練有話說
顏光福表示，這兩年很多家長都在中考前送孩子來“急訓”，“學生們平時要增強體育鍛煉，這樣訓練起來能儘快掌握要領。
另外，在考試時，學生們可以穿校服和運動鞋，兩個小時內不能吃任何東西，如果跑前喝水的話，建議喝運動型飲料，既可補糖又可補水。”顏光福說出了他的建議。
今年體育中考具體評分標準
德州市教體局相關工作人員介紹，今年的體育中考，各縣市根據實際情況安排具體考試時間並報市教體局體育衛生與藝術教育科。
5月20日前完成考試成績上報。體育中考項目為1000米（男子）、800米（女子）和50米跑。滿分為30分。1000米（男子）和800米（女子）成績滿分均為15分，測試成績超過15分按15分計算，不再加分。50米跑成績滿分為15分，測試成績超過15分按15分計算，不再加分。測試成績沒有達到最低限的按最低限得分計算，不參加測試或沒完成測試的學生不得分。
據介紹，統一考試免試學生有兩種類型。第一類是在初中在校期間，參加市級以上教育主管部門組織的田徑、籃球、乒乓球等體育比賽獲得個人成績前六名（參賽人數不足六人的，按照實際參賽人數減一獎勵）或者集體項目前三名（參賽隊伍不足四隊的，按照隊伍數減一獎勵）以及全省中學生運動會前八名的隊員可以申請免試，成績按滿分計。第二類是確實喪失運動能力、在校期間被免予執行《標準》的學生，不能參加測試的學生可以申請免試，免試成績按18分計分。免試的學生須填寫《德州市初中畢業學生體育考試免試申請表》。
另外，學生身體有病不宜參加考試的，不能帶病考試，學生以及家長和學校可以申請免試或緩考。需要特別注意的是，考生最好穿運動鞋或平底布鞋，赤足亦可。不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。如遇風時一律順風跑。
你對孩子的體育考試有信心嗎？
■記者：湯錦瑤 劉振興
值得看看
點擊文字跳轉
1、今年山東招5000名公費師範生，每月發400元
2、對老婆不好的男人，腦子都有病
3、臨邑師範公開招聘教師，應屆生可報，無筆試！
4、知乎高贊回答：有什麼相見恨晚的學英語方法？
5、德州有14所學校入選省級示範！有你家孩...
6、一位數學考150分的北大學霸老師，給中國...
7、德州平原出公告了，招聘教師82人！專科起報
8、16歲少女被囚禁性侵24天 | 女兒，你這一生...
9、2019德州幼兒師範公開招聘教師，無筆試
10、高考衝刺！那些考上985/211的高中生，都...
閱讀更多 德州新聞網 的文章
