去年，因為《偶像練習生》和《創造101》的先後大火，百分之九和火箭少女隊先後出道，像蔡徐坤、孟美岐等團隊成員也人氣飆升，成為炙手可熱的青春偶像。
但實際上，這些人氣選手大多早已出道，只是因為種種原因一直半紅不紫，而《偶像練習生》和《創造101》這樣的節目就成為他們重新引起關注、迅速躥紅的捷徑。
也是看到了這一快速成名的方式，2019年像《青春有你》、《以團之名》、《創造營》這一類型的節目如火如荼，其中不乏之前已經出道或者曾經參加過各種節目的“回鍋肉”選手。
下面，藍雨星城就來盤點一下十大爆紅的回鍋肉“偶像”！
蔡徐坤
坤坤可能是回鍋肉偶像爆紅的最鮮明代表，曾經在2015年參加《星動亞洲》，2016年以SWIN出道，可惜沒有遇到一個好的公司，錯失了大好的發展機會。不僅被壓榨勞力，據說出道後收入一直為0。直到在《偶像練習生》，蔡徐坤逆風翻盤，成為超人氣選手，並以第一名C位出道，現下已經是最炙手可熱的偶像明星，甚至超過了吳亦凡、鹿晗等人。
李汶翰
2014年，樂華推出男子偶像天團UNIQ。出道後李汶翰主攻影視，歌唱事業受到影響。如今參加《青春有你》再次爆紅，C位出道。新組合的名字很有趣，也以U打頭，UNINE！期待這次他能真的紅起來！
周藝軒
與李汶翰的經歷相似，UNIQ出道，此後陷入瓶頸，曾參加《中國有嘻哈》，被眾多RAPPER排擠，最終也沒能進入吳亦凡戰隊。今年參加《以團之名》，以大哥之姿一路昂首闊步，邁進總決賽，並帶領團隊“新風暴”一舉拿下冠軍班級，成功出道。
管櫟
2015年參加了《加油好男兒》，獲得全國六強，此後以十二星宿風之少年組合出道，因為父母都是聾啞人，所以很小就承擔起家庭的重擔，在這樣的情況下也依舊追尋著自己夢想，他會唱歌、會跳舞、會主持、會做菜簡直是個全能優質偶像，如今憑藉《青春有你》再次出道，也算修成正果！
趙品霖
與蔡徐坤一樣，參加《星動亞洲》，SWIN出道，但事業一直停滯不前。今年在《以團之名》中雖然沒有帶領班級進入三強，但最終憑藉個人實力，拿到人氣第一，也再次出道。
奶茶
易烊千璽的好朋友，參加《這！就是街舞》時在海選階段就被淘汰，後來加入《奇葩說第五季》，以快嘴毒舌小火了一下，後來又在《以團之名》中帶領班級“脫線木偶”殺進三強，他的編舞能力實在是強，讓一個並不被看好的團隊在每一期都奉獻出驚喜，最終也以超高人氣出道。
孟美岐
曾以宇宙少女出道，樂華力捧的全能實力者，參加《創造101》，勇奪C位。
吳宣儀
與孟美岐一樣，宇宙少女的成員，雖然拿到《創造101》第二名，但憑藉《創造101》大紅大紫。
楊芸晴
曾在《明星的誕生》節目中驚鴻一瞥，展現全面的實力，此後在《創造101》中修成正果。
YAMY
YAMY的成長之路也非常的勵志，先是參加《中國有嘻哈》，早早被淘汰；此後又帶領團隊亮相《熱血街舞團》，海選階段就不了了之，終於憑藉突出的個性在《創造101》大放異彩。
上述“偶像”小鮮肉還算是回鍋肉成功的，但更多的訓練生則是在各大選秀節目穿梭，但一直不溫不火，成名之路何其艱辛。
卡斯帕（《這就是對唱》、《青春有你》）
龍泓昊（《優我》、《以團之名》）
戴景耀（《星動亞洲》、《明日之子第二季》、《創造營2019》）
苟晨浩宇（《星動亞洲》、《以團之名》）
左其鉑（《星動亞洲》、《下一站傳奇》）
李子璇（《加油，美少女》、《創造101》）
王廣允（《星動亞洲》、《快樂男聲》、《下一站傳奇》）
吳卓凡（《加油，美少女》《下一站傳奇》）
田書臣（《星動亞洲》、《這就是街舞》、《以團之名》）
李之繁（《明星的誕生》、《優我》、《青春有你》）
劉雨欣（《蜜蜂少女隊》、《熱血街舞團》）
彭楚粵、夏之光、焉栩嘉、趙磊（《燃燒吧少年》、《創造營2019》）
馬雪陽（《快樂男聲》、《創造營2019》）
周震南（《明日之子》、《創造營2019》）
何屹繁（《星動亞洲》、《以團之名》）
朱雲龍（《星動亞洲》、《以團之名》）
朱星傑（《中國有嘻哈》、《偶像練習生》）
劉也《星動亞洲》，SWIN出道，《這！就是街舞》，《創造營2019》
姚馳（《明日之子》、《青春有你》）
連淮偉（《明星的誕生》、《青春有你》）
高嘉朗（《這就是對唱》、《創造營2019》）
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