1、本功法是吸取武林各家掌法精華結合道家幻影派金剛掌法研創而成。專用以對付硬氣功及初、中級內功修煉者。特點：可靠簡單易學，無須特殊器材，上功快，一般30-50可有小成，半年即功成,可達掌出人傷筋斷骨折！而且決不會出偏，可以放心修煉。硬 功可以演示：寸勁斷磚3-5塊，三重護具護體照樣擊人吐血而倒，自從公開傳授弟子以來，未有一例失敗者。
第一步：*手練法：分五節：1、震掌法：用手掌擊打沙袋（製法見後）左右交替擊打，以手掌發紅發痛為止。2、切掌法：用掌側擊打沙袋左右交替擊打。3、摔掌法：用掌背前部擊打沙袋。4、印掌法：用掌腕根部擊打沙袋，左右 交替。啄掌法：併攏五指以勁貫於指尖然後啄擊沙袋，左右交替。沙袋製作方法：縫一條帆布三層袋製成方形以肘至指尖長為度，鐵砂難找時用綠豆、川椒、胡椒即可放在高約2尺的堅實木桌練功即可。
抄手練法：馬步站於桌前，全身正直，兩膝微屈，肩放鬆，腰放鬆，胯坐，以得勁為標準，要點在練習過程中手掌都是不用力的（不緊張）也就是讓手掌自己掉下去的重力（重量）擊打沙袋，擊中沙袋的一瞬間用力即可，千萬別出力否則將大大影響練習效果，這就是：真傳一句話，假傳萬卷書。練習時手臂自然向前伸直，手掌高度與面平齊，手掌高度隨時延長而升高，以上五掌，1-10 天每天字只練二掌即震掌法、切掌法，以後才逐漸加入其他三掌，每天總時間不超過8-10分鐘，切不可貪功冒進，以防受傷。切記每天早晚各一次！
練功中的反應：每次練功後幾分鐘掌如火燒，這是內部血氣充盈的好現象，十多天掌部脫皮、長幹繭、肌肉增厚有彈性，都是好現象，以後逐漸增多至減少！
注意事項：
1、地穀皮300g、食鹽300g，放砂鍋中煎開10分鐘，每次練掌前後應將藥加熱60度左右。雙掌入湯藥中充分按摩雙手各部位，特別是十指，不可馬虎了事！藥湯隨時間的增長而加藥、鹽，必須輔助藥練功，以免受傷停功，藥湯溫度應隨功力的增長而升高，對增功亦加速。
2、凡不能保證每日練此*手十分鐘者勿練。
3、百日內禁止性生活、手淫及遺精，否則前功盡棄、後果自負警告：失精一次退功五日。
4、練功後一小時勿沾冷水，嚴禁喝冰水及飲料，以免風溼入侵，飯後一小時內嚴禁練功。
以上四項必須絕對遵守，否則勞而無功！凡已婚學員必須習練固精功，每天習練1-3次。 練法：端坐，用鼻緩慢均勻地吸氣，引致小腹丹田內，然後收縮肛門，上下牙齒咬叩，意想氣沉丹田內。提肛、叩齒須同時進行，各49次口吐濁氣，拍打小腹9次後收功。全身必須放鬆，排除雜念，用意不用力。
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