康德有句名言
所謂自由
不是隨心所欲
而是自我主宰
常在網上看到年輕人訴說自己的迷茫
內心空虛
大多社會所迫
工作所逼
生活一團糟
但有沒有究其根本
去了解他們的真實生活
也許生活中他們不到最後一分
絕不會起床
大半夜還在玩手機捨不得去睡
抵禦誘惑的能力很低
在我們身邊不乏這樣的例子
有的人因貪食而身材變形
因熬夜而面容枯萎
因缺乏鍛鍊而罹患疾病
因從不學習而被炒魷魚
因為缺乏自律
不懂得自我控制
必定會導致一系列惡果的發生
而這一切會發生
最主要的個人問題和社會問題
核心都在於缺乏自我控制
一件事情的不順
會帶動其他事情也朝向消極而去
最後你會發現
因為不知節制不懂自律
你的生活終會
在長期的放任自流中過得一團糟
人為什麼要懂得自律
因為這是我們區別於動物本性
展現人性高級的重要一面
而自律
即自我控制
應該成為我們的畢生所求
那些在我們看來生活得很高級的人
他們的生活狀態是怎樣的
為了保持身材永如少女
楊麗萍每天的午餐
只有一小片牛肉、半隻蘋果、一個雞蛋
幾十年如一日
蘋果公司CEO蒂姆·庫克
凌晨四年半開始發郵件
之後就去健身房
奧巴馬每週堅持至少鍛鍊六天
每次大約45分鐘
只有星期日才會休息
NBA球星科比
用“凌晨四點的洛杉磯”
形容自己每天堅持不懈的勤奮鍛鍊
這些愛給自己找不痛快
勇於挑戰人性弱點的人
反而生活得更加自由
他們有精力追求愛好
有時間鍛鍊身體
有財富享受生活
如果你想生活得更高級
更隨心所欲
自律必不可少
以自律之法
規避掉麻煩
擺脫掉羈絆
集中精力
全力以赴
前往你想去的遠方
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