適合成人訓練的右腦開發方法

適合成人訓練的右腦開發方法

越來越多的人開始意識到開發右腦的重要性,右腦的開發能給人們的記憶水平和思考水平有著很大的提升。我們要怎樣去開發呢?下面給你帶來關於成人如何開發右腦,希望對你有幫助!

開發右腦之擺脫左腦控制

在大腦的運用上,為了更好活化右腦,要儘量消除左腦語言的、邏輯的、數字化的思維,進入右腦形象的、直觀的感覺,提高右腦非語言思維能力的培養。活化右腦,偏用左腦的人才能逐漸變為富有直觀能力、綜合判斷能力,有良好創業感和人際關係的左右腦均衡型人才。

鍛鍊右腦的傳統模式都是要製造一個沒有語言的無意識狀態。據說測定坐禪高僧的腦電波圖後發現,腦波速度有所降低,處於一種接近睡眠的狀態。但坐禪與睡覺有本質的差異,是一種清醒的無意識狀態。

適合成人訓練的右腦開發方法

科學測定發現,當人在日常生活清醒時,處於通常的意識狀態,以左腦為主進行思維,此時大腦發出β波(14-30赫茲)。

而進入“入定”狀態、半睡半醒、處於非常鬆弛又寧謐狀態,腦部發出α波(8-13赫茲),稱這種狀態為“變異意識狀態”。整個人的生理狀態改變,心跳脈搏減速,呼、吸輕柔。此時右腦擺脫左腦的長期控制,充分自由運作,個人潛能得以發揮。

適合成人訓練的右腦開發方法

傳說中有道高僧可面壁數十年,連身影都印入石壁中,終得以“大徹大悟”,直接源於用右腦修煉。棋壇巨星作奕時,音樂大師演奏時,往往都處於這種“變異意識狀態”。此時布棋如行雲流水,天馬行空。近代一些企業家、政治家也嘗試在繁忙的公務中坐禪,排除干擾,求得創意與心態平衡。

曾任日本巨人隊教練的川上哲先生的坐禪頗為有名,令隊員們折服的、能在任何情況下都沉著對應的教練術,也得益於坐禪而使右腦得到的鍛鍊。

適合成人訓練的右腦開發方法

常人不必也不可能去禪寺坐禪,完全可以每天抽十分二十分的時間冥想。選一個舒適的位置,可以坐在椅子上,最好是盤腿坐。調整呼吸,排除干擾,使大腦處於空白狀態。這種脫離瑣事纏繞的清心寡慾狀況,可以在不受左腦功利主義思考的影響下,擁有單獨使用右腦的時間。

其實,在上班的班車上也可以試著打坐,閉上眼睛,專心去聽窗外的車聲鳥聲,讓頭腦停止胡思亂想,創造一種沒有語言的無意識狀態。也許,當你走進辦公室,有些靈感已經冒出來了。

徐波睡眠也是右腦活動的徵兆。有些問題我們百思不解,卻可能在夢中忽然浮現出答案。苯環的發現,也是化學家夢見蛇咬著尾巴跳舞,恍然大悟,構想出苯的環狀結構,這是有機化學史上里程碑的事件。即使不乞求做什麼了不得的發明壯舉,記住夢中一閃的念頭,可能正是你解決問題的關鍵。

記得一位禪師對作者說過:“你們搞自然科學的人認識世界,就像竹筒裡的老鼠,一節一節的啃,總在無盡的黑暗中摸索。我們卻像老鼠從竹筒側壁打一個洞,一下子就見到光明世界。”

至今回想高師的話,仍不得不欽佩他右腦頓悟的偉大。東方神秘主義和近代自然科學在有些方面竟然殊途同歸,也許正是左右腦在認識頂點的匯合吧。

適合成人訓練的右腦開發方法

開發右腦之發揮右腦形象思維和創新功能

在我們的思維活動中,要充分發揮右腦的創新功能,在想象的世界中遨遊。

左腦掌管語言,根據現有的知識進行邏輯推理,這是非常重要的功能。但左腦產生的語言一般沒有啟示性,也難以得出新的理論。右腦的功能在於感悟、想象和預料。碰到一些百思不解的事情,如果出現某種啟示,這是儲存在右腦裡的祖傳信息被調用,問題往往迎刃而解。

愛因斯坦把他的許多重大科學發現歸因於他的想象遊戲。他曾想象自己騎光束到達遙遠的宇宙極端,又“不合邏輯”的回到太陽表面。這幅圖象使他意識到,空間可能本來就是彎曲的。這個偉大的想象遊戲,誕生相對論和近代物理學。

適合成人訓練的右腦開發方法

同樣,牛頓發現萬有引力,也是用右腦冥思苦想,看見蘋果從樹上掉下來,從中獲得靈感。蘋果從樹上掉下來的圖象用語言加以邏輯的說明,就是著名的“萬有引力”。

我們常說“求同存異”,左腦的功能在於尋求共同點,右腦則在於發現不同處。左腦按常規考慮問題,作決定往往與競爭對手雷同。而用右腦考慮問題,就能想到別人沒有想到的,作到別人不能作到的。

根據“零利潤原理”,在競爭行業中,競爭的最終結果是利潤為零。因此,要想獲取最大利潤,必須巧奪先機,搶先佔領市場。在美國早期西部淘金的瘋狂年月,年輕的亞默爾帶著發財夢隨著人流來到加州。嚴酷的自然環境,惡劣的社會治安,特別是缺水,使亞默爾倍嘗艱辛。

當聽見人們呼喊:“誰給我一桶水,我給他兩個金幣時”,一個念頭從年輕人頭腦閃過。他挖蓄水池引水,經細沙過濾製成乾淨的飲用水,轉而賣水。當許多瞧不起亞默爾“追求蠅頭小利”的人一無所獲空手而歸時,亞默爾已經掙了6,000美元,奠定了他日後發展的基礎。

創造性的思考,還要善於“忘卻”。作什麼事,人們總是習慣先看看別人以前是怎樣作的,難免重蹈覆轍。有一位日本企業家向著名的禪師請教企業經營之道,小童獻茶,禪師又不斷往杯中續茶,水流滿桌。

企業家不解,禪師解釋說:你就象這隻杯子,滿腦子都是自己的想法,怎麼能聽的進別人的意見呢?企業家恍然大悟,虛心請教,企業大有轉機。

適合成人訓練的右腦開發方法

我們在日常工作中,要更多使用右腦想象和形象思維的功能。

有些人工作像工蜂一樣,整天忙忙碌碌,然而並不出成績。原因何在?其實認真想一想,所謂忙碌,大部分時間作的都是接電話、作統計、精算傳票等機械式的、繁瑣的事物性工作。這些工作出成績談何容易,而這正是現代上班族左腦思維的生活狀況。

要想創造性的工作,在運用左腦的同時必須全力開動右腦。右腦掌管形象思維,是想象力的大本營,其作用是左腦所不可取代的。因此在一項工作開始之前,不一定非要制定極其完善的計劃,這樣一味的只讓左腦發揮作用,方案儘管詳盡卻往往缺乏新意。

開始工作之前,與其嘔心瀝血去制定計劃,不如盡力去把握即將開始的工作的整體形象,這樣工作起來效率會更高。最好能在大腦中形象的思維一下自己將要進行的工作。這時,右腦而不是左腦全部開動起來,動用了右腦的想象力,不拘於細節而著眼於全局,常能起到事半功倍的效果


分享到:


相關文章: