拉·羅休弗克說過這麼一句話:
“不論人生多不幸，聰明的人總會從中獲得一些意義；不論人生多幸福，愚蠢的人總覺得無限悲哀。”
面對生活，我們都希望自己能夠成為一個聰明的人，在生活中獲得快樂和幸福，但是很多時候我們都會被生活折磨的不堪，甚至會讓自己處於痛苦之中。
因為我們太渴望自己能夠掌控生活了，我們希望不要出什麼意外，我們想要一切都和自己想的那樣如意，我們甚至想要我們身邊的人都是自己想要見到的人，工作和家庭一切都剛剛好，沒有矛盾和爭吵。
可是生活從來都不是一個乖孩子，它反而更像個叛逆的少年，偏偏要跟你反著來。
我們應該明白：真正聰明的人從來不去試圖掌控生活，他們只是努力地去掌握自我，生活想怎麼樣，就隨他去吧，做好自己就行。
而愚蠢的人他們總想掌控生活，妄想改變別人，改變周圍，孰不知生活永遠不可能讓你稱心如意，它只會讓你感覺出其不意，時不時就給你個意外的驚喜，讓你感覺人生好不刺激。
想必大家都聽說過《禮記·大學》中的一句話，那就是“修身、齊家、治國、平天下。”
早在古時候人們就已經發現了生活的秘訣，我們想要掌控生活，改變周圍環境，改變別人，就要先改變自己。
從“修身”開始，只有我們自己改變了，我們才能開始改變別人，改變周圍的環境，那麼我們應該如何把握生活的秘訣去怎麼樣的“修身”呢？
1、控制住自己的情緒
學會控制情緒是一件極其重要的事情。情緒是情商的一種表現，在我們的生活中百分之七十以上的事情都是靠情商來解決的，只有剩下的百分之三十才是靠智商解決的，由此可見，控制好自己的情緒是多麼重要的一件事情，人在中年，我們應該是一個和顏悅色有些良好情緒的人，而不是動不動就發火，生氣。
研究調查，發脾氣除了讓自己和對方難堪、傷心傷肝以外，沒有任何作用。
面對生活的不如意不順心，我們應該像水一樣，能夠承載萬物，包容一切，不管是在高峰還是在低谷都保持溫柔理智。
控制好自己的情緒，並不是意味著做一個不發脾氣的老好人，而是和自己和解，和自己溝通，不再為難自己。
良好的情緒，不但會令人心情愉悅，還會讓你的工作更加順利，家庭更加和睦，所以一定要學會控制好自己的情緒。
2、忠於自己的家庭和婚姻
婚姻不是兒戲，一項調查展示，人在中年的時候往往更容易出軌，因為不管是男人還是女人，到了中年的時候都是上有老下有小，這時候大家的壓力都很大，而激情又大不如從前。
生活中的柴米油鹽一點一點磨滅了愛情的火花，在這個時候不管是男人還是女人，都一定要剋制住自己，保持理性和清醒，潔身自好是最重要的。
要學會發自內心的愛自己的家庭，愛自己的妻子和孩子。
在工作閒暇之餘如果有條件的話就和自己家人去旅旅遊，在結婚紀念日或者是情人節的時候給自己的妻子買束花，時不時的給生活添加一點小情趣。
別總是天天抱怨天天喊累，抱怨是沒有用的，再怎麼樣這也是你選擇的生活，每個人都應該對自己的選擇負責。
3、保持健康和日常學習
荀子曾經說過一句話:“學，不可以已。”
意思就是，學習是不能停止的，不管是在古時候還是在現在，中外很多知名的大人物都說過相類似的話。
他們都明白這一個道理，不管在什麼時候，人是不可以停止學習的，正所謂活到老學到老，生活本就是一本無字書，除了這本無字書需要我們用心翻看以外，更多的古典名著，優秀詩集，散文小說……都需要我們不斷地學習。
健康更不必說了，不管什麼時候，保持一個健康的身體一定是最重要的。
千萬別為了掙錢拼了自己的老命，要知道你拼了自己老命掙的那點錢等身體出了事兒還不夠零頭。
都幾十歲的人了，上有老下有小的，自己有多重要自己心裡沒點數嘛。
身體是革命的本錢，不要求你一定要去天天跑去健身房去健身，也不要求你一定要有多完美的身材，唯一的要求就是健健康康的就行了，一日三餐按時吃，多喝熱水別熬夜，有病及時就醫，抽菸喝酒儘量不要有，做到這些就行了。
不管到了什麼樣的年紀，都一定要愛惜自己的身體，保持健康，不管是身體還是心理，都要積極向上。
生活很苦，生活也很精彩，當你強大起來的時候，一切都很美好，所以學習是很重要的，無論什麼時候，學習一定是沒有錯的。
愛生活，愛自己，無論何時都要記得，祝好大家。
今日話題：對於以上這些，你們做到了幾樣呢？歡迎大家，參與留言。- END -
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