一個典型表現就是沒完沒了地向對方確認“你究竟愛不愛我”。
有過這樣一幅漫畫，在某些方面特別有代表性：
很多人看完漫畫之後都留言說“這就是我！我就是不停地想確認男票到底愛不愛我，超沒安全感。”
其實並不是想要無情無恥無理取鬧，但這些翻來覆去的問題有時的確會讓人有一種被淹沒感，讓他人有一種不被信任的感覺。
長時間積累的不安、無助、絕望，與人相處的時候會不定時竄出來，一遍一遍提醒自己永遠不被人愛的事實。
這些東西讓缺愛的人與人相處越來越難過，性格也會走向各種極端。
那個我不被愛的念頭，漸漸變成我不配被人愛，並且本身真的接受了這個定位。
自我認知出現偏差，斷定自己根本就是不值得被愛的，這個念頭根深蒂固紮在血液裡以後，再多的甜言蜜語都化不開。
當有人告訴你你很好很喜歡你的時候，根本不會覺得開心，也不會相信。
哪怕好不容易建立起親密關係，在相處過程中裡也會一路走下坡。
無論對方評價說你多優秀，始終都無法正確認識自己的價值。
我真的不好，連個普通的正常人都比不上，也根本就不配得到絲毫的關心和善意。
安全感跌到負數，敏感，對人充滿不信任。
真的遇到不愛自己的人的時候，那些傷害讓心裡的由來已久的毒瘤慢慢變成癌，心裡的小人會跳出來說：看啊看啊，早說了你就是個被嫌棄的人，你就是不招人喜歡啊。你什麼都不好，什麼沒都沒有，什麼都做不好，你活該一直被嫌棄，怪不得人家不喜歡你！你不配！
而一旦遇到一個願意愛自己的人，不管對方對自己多好，心裡的小人又會跳出來：假的假的都是假的啊。不信你看看再過一個月，再過一年他會不會繼續喜歡你。對方只是沒發現真實的你有多討厭啊，他眼裡看到的你的好都是假象而已，你自己有多差勁自己不清楚麼。
對方越愛越關心，心裡反而越不安，越不信，然後孜孜不倦地從蛛絲馬跡裡尋找對方不愛自己的證據，把一手好牌打的稀巴爛。
終有一天將對方折騰到忍無可忍，最終逃走，心裡反而落得輕鬆。
然後繼續告訴自己，看，我就是不值得被愛啊。
終其一生，都活在敏感，掙扎和痛苦裡。
那個不被愛的執念，好像終生都不能放下。
因為缺愛，因為渴望得到溫暖和關心，反而刻意隱藏自己對愛的需求，對愛人，對朋友，甚至對家人，什麼要求都不敢提。
因為害怕失去，所以一味迎合。
性格好，是外人對這些女孩子最多的評價。
在別的女朋友口紅包包滿天飛的時候，心裡羨慕那種理直氣壯，但知道自己永遠不會開口，因為覺得自己不配得到這些寵愛。
在別的女孩子炫耀1314，520的紅包的時候，收到對方200以上的紅包都會覺得惶恐，想著怎麼買些對方需要的東西還回去。
不敢依賴，不敢無理取鬧，平等的相處莫名其妙變成討好。
極度渴望擁抱，渴望被穩穩牽著，極度害怕被推開，被拒絕，被無視。
努力去做到善解人意，忽略自己內心的需求去迎合，佯裝開心和囂張，只有自己直到囂張的背後是自卑。
所以極端到前一秒張牙舞爪，下一秒謹言慎行小心翼翼。
不敢提自己的要求，生怕多說一句別人就不高興了。
伸出去想碰觸對方的手，捧著奉上的一顆心，如果如果被推開被嫌棄，會在心裡重重捅上很多刀，然後，徹底離開，徹底畏懼任何親密關係。
很想有那麼一個人出現，一遍一遍告訴我：不要這麼小心翼翼地活著，你可以任性一點，自我一點，在我身邊你可以為所欲為，無論怎樣我都會愛你。
試著自己去愛自己。
愛自己是一種修養，是一種有些人真的不具備的品質。這個世界上能拯救自己的只有自己，不是某個男人，不是某個帥哥，不是某個你覺得拯救你於水火的人。如果你足夠愛自己，你會輕易的依賴他人嗎？你會覺得某人的離開是天崩地裂嗎？正確的戀愛關係是兩個都可以自己愛自己的人彼此吸引，彼此聊天，很快樂輕鬆的戀愛關係模型，不是兩個人中有一個人狠狠糾纏，各種依賴和小心翼翼的服從。 所以說，戀愛是一種修養。你想要有好的愛情，首先你自己要好好的。你想要別人愛你，你要愛你自己，做一個心裡上獨立的人，可以獨立面對生活的人。
希望每個缺愛的姑娘最後都能很愛自己，也能夠得到家人朋友愛人的滿滿的愛。
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