一個人，如果沒弄明白自己所有的行為，潛意識裡都是在為自己這個真相，這一輩子就會活得窩囊至極，而且常常虛假的話連篇自己不自知。
明明自己沒有勇氣做選擇，怕擔負選擇的後果從不下決定，卻會說：我無所謂，我都可以，我聽你們的還不行嗎？結果心腦不一致讓自己分裂，總活得戰戰兢兢；
明明自己想要控制，總提出各種別人不需要的建議，口口聲聲在為你好，卻讓聽著感覺自卑和沮喪，而他自己悄然積累道德資本，用這些資本更可以控制你；
這些控制的人實在沒有辦法一個人好好地待著，他/她必須處處盯著你，沒事找事地滲透進你的生活，讓你沒有喘息的機會；
因為他們的話充滿虛偽，所以能量極低，聽者會感覺不舒服，但又不知對方錯在哪裡？
而事實上，只有身心合一的話才有能量，也就是"真話“才會給人落地有聲的定力和結實感。敢於說真話，敢於說”不“，勇敢地為自己的事做”選擇“，併為自己的選擇負全部的責任才是活出合一的唯一方法；
那些活在虛偽裡的人自己未必清楚，當他們不斷地為自己壘起道德資本，壘得越高，最終把自己築起來，成為孤家寡人。
面對自己內心的陰暗面，看清所有的行為都在滿足自己某一部分的需求時，我們才會變得謙卑和誠實。
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