關於納頓節的起源，當地流傳著許多神奇的傳說。相傳從前有一位技藝高超的土族木匠，皇帝也慕名召他去修建皇宮。
納頓，青海省民和縣三川地區土族人民為祛病消災、驅邪納吉、祈福祈願、酬神還願而進行儺舞和儺戲表演的廟會。
相傳，從前有一位技藝高超的土族木匠，皇帝也慕名召他去修建皇宮。
三年後，一座富麗堂皇的宮殿建成了。但皇帝為了獨享其成，下令要殺害木匠。木匠連夜逃到家鄉，組織早已不堪皇室虐待的鄉民們造反起義。皇帝派大軍前來鎮壓。機智的木匠靈機一動，立即讓鄉親們敲鑼打鼓，扛著制好的戰旗，揮舞著已塗上染料的兵器向村莊的廟宇走去。
皇帝的軍隊大惑不解，村民則告之：“我們正在慶祝今年的收成，跳納頓答謝上天的恩賜呢。”於是大軍撤回。此後為了紀念這位機智的木匠，一年一度的納頓就傳了下來，並逐漸隆重起來，成為慶祝豐收的盛大節日。
納頓節分三個階段進行。
正會由跳會手、跳面具舞、跳"法拉"三部分組成。
首先是籌備，從清明節開始，三川各村即在本村的神廟祭奠二郎神和地方神，並推選出當年七月舉辦納頓會的"大牌頭"和"小牌頭"，他們在節前負責籌集經費，維持本村社會秩序，協調生產管理等，節日期間則具體負責活動的組織和實施。其次是小會，節前，村民在會場搭建大型帳篷，以供安放神像和進行祭奠。
納頓節是以各個村社為主體的群體活動。可由一村單獨舉行，亦有兩村聯合舉行。最為常見的是兩村聯合，一村充當"主人"，而另一村為客，兩村男性排成長列，扛著各色彩旗，敲鑼打鼓，高呼"大好！"隊伍一到麥場，拉開了納頓的序幕。
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