相信我，當你學會自律後，你的人生會像開了掛一樣。
每一個活在世上的人，一生只有一次生命的機會，而恰好這僅有的一次機會，大多數人都把它用在了奮鬥終生上。
而自律，便是你奮鬥終生的最好伴侶。
奮鬥意味著自律，而自律意味著掌控自己。
西奧多·羅斯福認為:
有一種品質，可以使一個人從碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。
自律，讓我們心中的目標，變得觸手可及。
彭于晏在讀初中時還是個體重140多斤的小胖子。
可現在的他呢？身上那一塊塊層次分明的肌肉是他努力的象徵，更是他堅持自律的最好證明。
他在拍《翻滾吧！阿信》的時候，為了使自己更加契合劇中男主的形象，彭于晏每天堅持鍛鍊八個小時，每天只吃水煮的肉，並且不添加其他的調味料。
如今37歲的他，已經學會了衝浪、泰拳、體操、手語等技能。
當然，如果你在網上搜索他的名字，跳出來的網頁大多是他那層次分明的肌肉。（明明可以靠臉吃飯的他，卻非要靠才華。）
37歲。有多少個男人能像他那樣呢？渾身肌肉，健康身材。而不是頂著啤酒肚光著膀子的大漢。
而這些成果，都是彭于晏靠自律換來的。
自律，讓一切皆有可能。
我記得有一天清晨為了去打籃球所以很早就起床了。當我走到操場的時候，我被眼前的一幕驚呆了。
操場的正中央大約有五十多個正在狂讀英語的學生，而跑道上更是有接近上百人在跑步。
要知道，現在的時間僅僅是早上6點！這個時間有多少人還依舊沉醉於自己的夢鄉當中。而在操場上的那些人，意味著他們在5點30分的時候就已經起床了，甚至更早。
也從側面看出他們絕對不是刷劇刷到深更半夜的“刷劇狂魔”。說明他們可能在23點之前就已經入睡。
這可是在大學裡，要知道在大學裡拋開一切享受去做到自律，真的不是一件信手拈來的事情。
自律，讓你的人生感受到什麼叫充實。
有人說:“我自律了啊，可我也沒見有什麼改變啊！”
那麼，你口中的自律，真的是自律嗎？
你以為坐在電腦前啃著薯片在微博上發一條積極向上的減肥計劃向大眾表態你要開始減肥了，卻因為自己的懶惰而遲遲不付出行動，那，這就是自律嗎？
自律並不是光在言語上發力的，它必須要付出行動。你可以在言語上激勵自己，但大部分，都是需要腳踏實地地一點一點積累。
寫了一張A4紙的鍛鍊計劃，更需要你每天堅持去實現它。
自律是享受的。
自律並不痛苦，也並不累。相反地，它卻是享受的。
自律可以使人的一天都是元氣滿滿的，使人明確了自己的目標，並且讓人心中有一個聲音在呼喚他說:
“我，離目標更近了。”
這種可以使自己一步一步接近自己目標的東西，難道還不是一種享受嗎？
自律，意味著控制自己。
所以，請拋開“拖延症”。
也請不要在睡前安慰自己說只再看兩三分鐘手機，因為那短短的兩三分鐘，很可能會把你之前所堅持的，慢慢磨蝕掉。
自律，不是簡單地立個目標，而是要立個目標並且付諸行動。
如果你堅持自律了，那麼好，請你繼續下去，不要停止。
如果你還沒開始，沒關係。當你想做一件事情的時候，什麼時候都不晚。
就現在吧。
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