第一个步法训练：脚内侧钟摆
图1-脚内侧钟摆示范
图2-脚内侧钟摆近景示范
第二个步法训练：脚底交替踩球
图3-左右脚交替踩球示范
图4-左右脚交替踩球近景示范
第三个步法训练：油炸丸子
图5-油炸丸子示范
图6-油炸丸子近景示范
第四个步法训练：内扣外拨（双脚）
图7-内扣外拨（双脚）示范
图8-内扣外拨（双脚）近景示范
第五个步法训练：内扣外拨（单脚）
图9-内扣外拨（单脚）示范
图10-内扣外拨（单脚）近景示范
第六个步法训练：V字拉球
图11-V字拉球示范
图12-V字拉球近景示范
第七个步法训练：横向回拉
图13-横向回拉示范
图14-横向回拉近景示范
第八个步法训练：后拉前推
图15-后拉前推示范
图16-后拉前推近景示范
第九个步法训练：L型身后拨球
图17-L型身后拨球示范
图18-L型身后拨球近景示范
第十个步法训练：w型回拉外推
图19-w型回拉外推示范
图20-w型回拉外推近景示范
第十一个步法训练：假射内扣
图21-假射内扣示范
图22-假射内扣近景示范
第十二个步法训练：鲁伊夫转身
图23-克鲁伊夫转身示范
图24-克鲁伊夫转身近景示范
第十三个步法训练：脚尖前后拉球
图25-脚尖前后拉球示范
图26-脚尖前后拉球近景示范
第十四个步法训练：脚内侧拨球护球
图27-向内拨球转身示范
图28-向内拨球近景示范
第十五个步法训练：脚外侧拨球护球
图29-脚外侧拨球护球示范
图30-脚外侧拨球护球近景示范
第十六个步法训练：向内拉球转身
图31-向内拉球转身示范
图32-向内拉球转身近景示范
第十七个步法训练：向外拉球转身
图33-向外拉球转身示范
图34-向外拉球转身近景示范
第十八个步法训练：踩单车
图35-踩单车示范
图36-踩单车近景示范
第十九个步法训练：球后晃动
图37-球后晃动示范
图38-球后晃动近景示范
第二十个步法训练：剪刀脚
图39-剪刀脚示范
图40-剪刀脚近景示范
第二十一个步法训练：剪刀脚w型触球
图41-剪刀脚w型触球示范
图42-剪刀脚w型触球近景示范
第二十二个步法训练：身体虚晃
图43-身体虚晃示范
图44-身体虚晃近景示范
第二十三个步法训练：两次身体虚晃
图45-两次身体虚晃示范
图46-两次身体虚晃近景示范
第二十四个步法训练：回拉转移
图47-回拉转移示范
图48-回拉转移近景示范
第二十五个步法训练：罗纳尔多回切
图49-罗纳尔多回切示范
图50-罗纳尔多回切近景示范
第二十六个步法训练：脚尖舞蹈
图51-脚尖舞蹈示范
图52-脚尖舞蹈近景示范
第二十七个步法训练：罗纳尔多现象
图53-罗纳尔多现象示范
图54-罗纳尔多现象近景示范
第二十八个步法训练：巴西拉球
图55-巴西拉球示范
图56-巴西拉球近景示范
第二十九个步法训练：AKKA
图57-AKKA示范
图58-AKKA近景示范
建议
首先是正确应对挫败感，不要心浮气躁，因为这不能让你变得更好，反而只会让情况越来越糟，心智和技术要同步锻炼。
图59-不要心浮气躁
要想不断提高，在比赛中取得成功，就必须要学会控制自己的情绪，让自己更加积极乐观，坚持下去，不要放弃，告诉自己只要坚持一定会成功。
图60-保持冷静
同时要坚持双脚同步练习，不能因此放弃弱势脚，而是要让它变得和惯用脚一样灵活。
图61-不要荒废弱势脚
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