以前只知道，不寫作業或者背不出老師留的文言文，會被罰抄寫，自從上了大學，學了舞蹈，就知道原來舞蹈的體罰是你不能想象的。
上課遲到、無故請假、稱稱胖了2兩，十一假期前學的組合收假忘了、佈置的複習動作沒作……一言不合就要“體罰”，當然這裡的“體罰”不是真正意義上的體罰，是對舞者能力訓練的提高，我們也稱素質訓練或能力訓練。我們來看看都有什麼不得不讓舞者們瘦的方式！
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腹背肌：
常見的最輕鬆的罰法兒了
一組50 三組起 還要規定時間
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大踢腿：
對於舞者來講，踢腿體罰屬於很幸福的事情
一般女孩子來例假做不了腹背肌之類的
能力大訓練，就用踢腿代替
當然前腿、旁腿、後腿加起碼300腿起
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下腰：
下幾個沒什麼問題，天天練習
連續30個起下，好幾組
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兩頭起：
兩頭也就是腳和手，同時去貼靠
起碼50起 做完那腹部 真叫一個酸爽
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雙飛燕：
連續20個就喘的呼呼的，不僅要跳高
還得在空中來個一字馬
每次看著男生做都覺得疼
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雙抬腿25度大腳：
最重要還要繃腳打腳！
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平板支撐：
馬甲線一般功勞都得給它
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蛙跳：
聽說跳多了
走路都感覺自己像只青蛙
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大跳、小跳：
看著不累，來回幾條斜線
加幾組小跳，夠溼一條內褲，透透的！
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倒立：
10分鐘以後，整個世界觀都變了
不知大家對這些“體罰”是否都熟悉呢？
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