最近經常有粉絲在後臺留言：
穿什麼都覺得頭大臉大脖子短~
其實這也是困擾我多年的問題，
頭大身子小，
經常顯得比例不協調，
像一顆行走的棒棒糖~
因為頭大，自然少不了臉大的困擾，
並且頭大所造成的臉大，
是任何瘦臉產品都無法補救的。
諸如此類的問題都歸結於我們的頭身比不夠好~
什麼是頭身比？
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什麼才是頭身比呢？
這個概念可不是現代才有。
早在公元前，
古希臘傑出的雕塑家就提出了
人體最理想的頭身比是7頭身，
之後留西波斯把比例升級到8頭身，
達芬奇還特意繪製了世所公認的完美比例~
頭身比=身高/頭全高。
所以8頭身也成了我們現在所有的文學
繪畫藝術作品中形容人體的最佳比例~
但理想終歸是理想，
作為我們亞洲人，
擁有7頭身已經算非常好的比例了。
明星當中劉詩詩、古力娜扎
都屬於頭身比較好的典範。
但即使是顏值擔當如明星
也不乏頭大身子小的情形，
並且還和他們的身高、
體脂沒有絕對相關性。
在這裡我還特別想為蔣欣平反一下，
一直以來她都被視作肩寬的典型，
肩寬/臉寬≈2.95，
已經非常接近超模的比例。
但就是因為頭太小而骨架大，
稍微有點兒肉就會顯得上半身豐滿~
改善方法
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不過幸運的是，
頭部作為我們身體中一個獨立的主體，
實際上很好協調比例。
通過這些方法，
頭身比能得到顯著的優化~
肩窄頭大
如果是肩窄頭大，
我們可以先嚐試最直觀的辦法——改頭。
當然不是真的改變頭部大小~
看了這麼多的搭配，
我們應該明白所謂的大小、高矮、胖瘦
實際上都是相對概念，都有參照物。
那麼就從參照物入手~
例如加寬肩線▼
今年大熱的
oversized墊肩西裝、復古泡泡袖就是很好的選擇。
想要更日常一些還可以選擇羊腿袖，
或者復古大方領，露出全部鎖骨，
強化肩部的存在感~
另外，
髮型過於蓬鬆或服帖都是雷區，
還有造型感比較強的短髮也一定要避開。
一般身材瘦削、小個子容易顯得肩窄頭大。
我們還可以從身高入手▼
通過拉高腰線、穿高跟鞋等方式視覺增高，
還有廓形感，顯體積的服裝、
鞋子都可以改善頭身比。
不過需要避開修身款，
會讓小骨架一覽無餘，對比顯頭大。
肩寬頭小
相比而言，
肩寬頭小帶來的煩惱也不少，
稍不留神，
上半身就會因為胸圍、
體態等問題顯得過於豐滿~
作為頭部最大的參照物，
我們可以改善的地方也很多~
例如弱化肩部的存在感▼
縱向延伸的V領，
能讓脖頸更加纖長~
轉移視覺重心，
微微出露的鎖骨還能突破沉悶。
當然還可以用蓬鬆短髮、
造型感強的捲髮來加強頭部的存在感。
切記要避開oversized廓形、
甚至所有顯肩寬的設計，
還有緊緊包裹脖子的高領，容易顯壯~
弱化腳部的存在感▼
肩寬頭小一般還會伴隨著讓人羨慕的身高，
總會給人一種“很大隻”的假象。
尤其在鞋子的選擇上，
誇張的馬丁靴、老爹鞋等一定要避開，
選擇秀氣貼合腳型的平底鞋會更好~
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我們的每一次調整都是自我激勵的方式，
世界上不會存在絕對完美的身材比例，
但我們可以無限接近。
終其一生，
我們所做的所有努力，
都只為了距理想中的自己近一點，
更近一點~
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