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1. 不忘初心
起心動念皆是能量，意念顯化的第一個關鍵是初心。也可以說終極使命和理想，這些是我們堅守一切的根本。所謂不忘初心，方得始終。
以前的我，對周圍的人和事情是不太關心的，只在自己的世界裡自得其樂。而在開始做潛意識療愈之後，我聆聽了太多悲慘的故事，瞭解到了他人的傷痛。
學會聆聽之後，因為懂得，滋生了許多慈悲心。我開始學習去接納，接納自己，允許別人，接納萬物。
我深知，“我”是一切的根源，這個“不完美”的人生劇本是自己編寫演繹出來的。外在呈現的一切痛苦悲傷......都是我們從內而外創造出來的。
既然我們可以創造痛苦的實相，我們同樣也可以從內心出發，選擇去創造喜悅的實相。
當我們充滿慈悲心、善心、包容心的時候，一念起，眾生悉知。時空的能量會源源不斷流入我們的身體，幫我們打開智慧之門。
2. 放下期待
發完心願之後，就把它放下，不要太過期待結果的迅速顯現，因為期待是顯化的殺手。
期待，會讓你活在未來，而未來會滋生你的恐懼！
由於我睡了太久想要醒來，我的靈魂指引我走上了覺醒之路，讓我看見我的潛意識、主意識、集體意識的各種設限，讓我看見生命的實相，有機會在這個世界上自在地創造和享受。
我慢慢走上了回家的路，心生了許多歡喜和感恩。
因此我有這個願力，希望幫助更多想要醒來的人，一步一步走上回家的路。我希望自己也成為愛和光，並且輻射更多的人到愛和光中去。
但我並不想當超人，非要拯救他人，拯救世界。我知道，在宇宙看來，所有人和事都是很完美的。
而對我個人而言，找回了我自己，做好自己，就是對世界最大的幫助！
也許有些人還在自己的戲劇裡“享受著”，一輩子都不願醒來，所以我不期待勉強地喚醒任何人，就讓他依舊是他原本的樣子，讓他自然醒來！
3. 珍愛自己
念頭顯化快慢的關鍵，在於意念的精純度。而意念的精純度，則取決於你有多愛自己。
你愛自己有多深，這個宇宙就會愛你有深，才會幫你心想事成一念即達。
你其實永遠無法給予你所沒有的，所謂愛滿自溢，好好地全身心投入地愛自己，你才會愛別人。而愛自己，從欣賞自己和接納自己的不完美開始。
世界上找不到兩片相同的葉子，每個生命都是不與眾不同的。我們每個人都獨一無二，有自己的天賦才華，都有特定的發展軌跡，有自己的人生劇本。
永遠永遠，不要和他人比較。因為當你把自己和別人比較之後，產生的自我攻擊或嫉妒的情緒，特別拉低人的能量。
就像文心老師所說，世界上最美的情話不是“我愛你”，而是，“慢慢來，我等你”。最好的愛，不是“你要什麼我給你買什麼”，而是，“你可以做你自己”。
請你允許自己是這樣的品種，接納自己的不完美，不斷地發現自己美好的面向。
給自己多一些愛和安全感，不斷地給自己按確認鍵，告訴自己：“我，就是自己內在的宇宙。我的劇本里，當下一切都是完美的，都是最好的安排。”
4. 快樂行動
當我們產生了一個意念之後，會根據直覺或靈感來行動。行動，包括內在行動和外在行動，它們相輔相成內外平衡。但很多時候，我們忽略了自己的內在行動。
外在行動是指身體層面的直接行動，比如體力、行為等等。而內在行動是能量層面上的間接行動，比如讓自己真心享受、能量充足的行動。
人的行動力，要麼源於快樂，要麼源於恐懼。而恐懼，是很消耗能量的一種情緒。
外在行動上，我常常都很懶。不過，我欣然接受自己的懶惰，因為這是我的靈魂體驗，我就是這樣特別的品種。
我深知，內在行動比外在行動更重要。我告訴自己，不是因為我懶，是我能量太高，不想源於恐懼去行動。因為根植於恐懼的行動，只會帶來更讓人恐懼的結果。
每次在你想要行動之前，建議你寫出10個做這件事的快樂理由和快樂動力，增加你的快樂行動指數，愉快地開啟外在行動。
任何理由都可以，金錢、健康、關係、自由等等，沒有限制，無須規則。
凡是能夠讓你快樂動起來的理由，就是好理由。感受到喜悅的那一刻，就去行動吧。有感覺地行動1分鐘，相當於你沒感覺地行動1小時。
5. 停止抗拒
大部分人，對自己不完美的人生劇本，都是十分抗拒的。抗拒孩子不夠聽話，伴侶不夠好，財產不夠多，事業不夠大，抗拒自己無法心想事成，抗拒自己總是求而不得......
其實，人類所有的覺知、覺醒和覺悟，都是通過這些點滴的看似不完美的痛和傷喚醒的，這是人類探索世界的方式。
而當“抗拒”這份強烈情緒在體內冉冉升起時，常常是我們最迷失的時候，根本無法覺察自己的心念，更無法顯化一個精純的念頭。
因為阻止一個人豐盛美好最大的障礙，就是想讓自己的生命完美無缺、毫無問題。只允許自己“好”，不允許自己“不夠好”，其實是對生命一個最大的限制。
人類的能量狀態就好比月亮，總有陰晴圓缺，紅塵中的我們不可能缺少問題和負面。
凡是評判自己的人，習慣聚焦在自己缺失或者不夠完美的地方，因而抗拒現有的狀況，無法享受當下的自由喜樂。當一個人意念雜亂能量低下，宇宙自然無法幫你顯化。
人與人之間的意念顯化的快慢與否，不在於誰當下的生命狀態更完美。而是，誰能把負面轉為正面的速度更快一些。
也就是，當我們跌到“抗拒和評判”的坑裡的時候，誰爬坑的速度更迅速一些。當我們能夠穿越抗拒，放下評判，及時止念，迅速轉念，能量提升了，自然可以一念即達！
我們的人生，有無限可能，有無數美好的意念可以被顯化，千萬別給自己設限。也別讓任何人打亂你的節奏，餘生漫長，別慌張，常歡笑，只管慢慢來。
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