1、知道就等於做到

知道和做到完全是兩碼事，甚至差了十萬八千里。就像以前有朋友問我：“為什麼看了我的文章以後，還是沒有發生變化？”就是這個簡單的道理。
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2、我的意志力堅強

認為自己意志力堅強、不會屈服於誘惑，往往會讓我們過於自信。而實際上，每個人的意志力都是有限的。

3、今天是個特殊的例子

比如，今天心情不好，就不寫文章了吧！今天是我生日，就不跑步了吧！我們的這些藉口，會導致我們越來越放縱自己，最後的結果就是完蛋。所以，我是每天寫一篇文章，而不是心情好寫一篇文章，這是一場持久戰。

4、至少我比XXX強

比如，我今天不想寫文章了，我就會想：“至少我比某某某強，他3天才寫一篇文章”。結果就是，成功地說服自己不寫文章了。
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5、我不需要規劃和幫助

比如，我們在管理時間時，認為自己不需要每天做計劃，也可以利用好自己的時間。

6、我會一直擁有激情

我們的意志力會一直消耗，所以需要及時休息，並且在精力好的時候做重要的事。

7、我有很多的時間

一是我們會低估自己完成一件事情的時間。二是我們總是認為未來有很多的時間去實現自己的目標。比如，我們總是想，等到有時間了，就去看一本自己想看的書，結果那一天永遠不會到來。

8、認為不會有任何意外事件發生
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我們認為不會有其他事情來打亂我們的安排，自己也不會分心。實際上，這是不切合實際的想法，這樣完美的世界是不存在的。

9、一次頓悟將改變我的生活

一切都得靠積累，就像我們不能指望"突然有一天就知道如何管理好自己的時間了"。

10、改變是永久性的

比如，你一個月的時間都有制定每日計劃，但是如果以後不這樣做的話，照樣還是老樣子。

11、我解決了這個問題就好了

實際上，會不斷有新的問題冒出來。比如，你今天學會了安排自己時間，明天又不專注了，後天又拖延了。

12、努力就會得到回報

得到回報肯定是有努力的，反之則不然。比如，就像有的朋友天天看我的文章，非常努力了吧，如果不去用，也就白看了。

13、沒有人會關注我

比如，我今天不想寫文章，就想：“反正也不會有人關注我。”實際上，如果我們退步了，別人就會注意到。

14、如果我改變了，就不真實了

認為自己現在的行為習慣，代表了真實的自己。比如，你每天看垃圾電視劇，你說：“如果我不看，那就不是我了”。

15、我有自知之明

認為成功是自己的努力，失敗就怪環境和別人。比如，我們總是高估自己，認為自己很優秀。
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