蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，很容易對人體健康造成危害。
看似乾淨整潔的臥室，卻可能是蟎蟲的重災區。
如何有效除蟎呢？速看7招。
1. 保持室內通風
注重房間採光，經常開窗保持室內通風，確保整體環境的乾燥舒爽，使蟎蟲無紮根繁衍之地。
2. 經常進行室內除塵
經常對室內進行大掃除，注重床下、牆角、櫃檯等死角處，可大大減少蟎蟲的數量。
3. 常晾曬被褥、棉物
被褥、枕芯、棉衣、毛衣、羽絨衣物等需要常晾曬，不僅可以殺死大量蟎蟲，還可以清楚部分過敏原。
此外，換季更換床單被罩時，不要直接拿出來使用，最好重新燙洗，並在太陽底下暴曬後再使用。換洗床上用品時，切忌隨意抖動，以免蟎蟲四處飛揚。
4. 高溫燙洗涼蓆
每年首次使用涼蓆時，需要對涼蓆進行高溫殺菌處理，可以將涼蓆平鋪，然後用電熨斗放在溼毛巾上來回熨燙涼蓆。
5. 勿放易積塵物件
床上最好不要蓋毛毯，室內最好不要鋪毛毯，牆壁上最好不要擺放掛毯等容易積塵的飾品。
6. 拖地，不掃地
在進行室內清潔時，拖地比掃地好，可以避免塵蟎隨空氣被人體吸收。
7. 禁止寵物入內
貓狗等寵物身上容易滋生蟎蟲，應禁止寵物進入臥室。
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