这道菜是因为每次我在吃砂锅米粉时，我都会点西红柿肉丸。我非常喜欢汤。它确实新鲜可口。这些肉丸很嫩，一点也不油腻。
因此，为了更方便，我直接做了番茄和鸡肉丸，我非常喜欢，而且我没有太多卡路里。即使我减肥了，我也能吃肉，我很开心。
食材：鸡胸肉400克，西红柿1个，胡萝卜半根，玉米粒适量，盐1小勺，生猪肉1半勺，小黑胡椒4片。
鸡胸肉、大蒜、西红柿和萝卜切碎。
将大蒜粉、番茄片、萝卜片和玉米粒加入肉泡沫中，加入1勺盐，充分混合成球备用。
在锅里烧开水，倒入肉丸，煮至肉丸变色，然后取出。
将油放入热锅加热，加入蒜末翻炒至香味，然后倒入番茄片翻炒至汁液溢出。
然后加入半勺生酱油和少许黑胡椒粉，翻炒均匀，然后加入适量热水，倒入肉丸，煮5分钟，使肉丸能充分吸收汤汁。
出锅，西红柿鸡肉球完成！减肥还需要吃得好，吃得好，你也把西红柿和鸡肉放在一起试试吧。今天就分享到这里了，感谢大家的陪伴，喜欢我就关注我！喜欢什么菜欢迎大家留言！
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