【不抱怨的世界】
1、抱怨是在講述你不要的東西，而不是你要的東西。
2、如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度。不要抱怨。
3、給自己一點時間，別害怕重新開始。
4、抱怨就好比口臭，當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。
5、改變自己說的話，不要再抱怨。改變你的言語，改變你的思維，你就能改變自己的人生。
6、健康的溝通是：直接找那個和你發生問題的人談；而且只跟那個人談。和另一個人談就是抱怨；這會形成三角問題，也會繼續製造問題，而不能解決問題。
7、我們的焦點必須要放存在我們希望發生的結果上，而不是我們不要的事情。
8、奮鬥不一定能帶來成功，但是一定能帶來成長。
9、不要試圖教豬唱歌，那只是浪費時間，還會惹豬生氣。
10、我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。
11、說出來的話要有建設性，如果無話可說，就保持沉默。
12、他永遠不會成為我最好的朋友，但是，我沒必要非去討厭他。
13、愛是無條件的接納，並著眼於光明面。
14、我知道你以為自己明白我說的話，但我不確定你聽到的就是我要表達的。
15、我們的外在世界，就是自己內心世界的反射；我們與別人的關係，也源自於我們與自己的關係。你對別人不可能比對自己還好，一切都是從你自己開始。
16、無知要比知識更容易造就自信。換句話說，你沒有意識到做某件事情會很難，所以就會試試看。你心想：“這很簡單”。所以就開始了，而開始行動就是最難的部分。
17、我們擁有的一切都是自己造成的，可是隻有成功者會這樣承認。
18、要想改變一個人，首先，你就要改變自己對他的看法——這是改變你別人的唯一途徑。
——摘自威爾•鮑溫《不抱怨的世界》
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