前幾天，《復仇者聯盟4：終局之戰》在國內首映，即使是三更半夜，也很難抵擋住小姐姐、小哥哥，在內地零點場票房就已經1.79億元，後續更突破20億元大關。
但熬夜看完電影后，你們的皮膚還好嗎？
熬夜違反皮膚本身的“生物鐘”，對皮膚色損傷是難以估量的。
而且在晚上皮膚細胞新陳代謝較活躍時間段。在晚上，皮膚的增殖至少是白天的30倍，促進細胞再生與增殖，修復和代替受損的組織細胞和DNA等等。
但如果熬夜的話，皮膚細胞新陳代謝和血液循環減緩，以及體內肝臟、腎臟等器官工作受到影響，代謝廢棄物、毒素等堆積在體內、黑色素代謝緩慢，容易讓皮膚暗沉無光、眼周黑色素沉澱，而且細心的小姐姐會發現眼睛內有大量血絲。
我們總結一下，經常熬夜有這些危害：
①眼睛佈滿血絲，黑眼圈，浮腫
②皮膚粗糙、暗沉
③皮膚幹、長細紋
內分泌失調，上火，爆痘
熬夜，現如今病態的流行。
熬夜是女人肌膚的天敵，不管你的熬夜是主動，還是被動，當肌膚出現問題時，你必須主動出擊，千萬不要坐以待斃喲。
熬夜最好的補救方式就是早睡早起！但是如果不得不熬夜的情況下，通過這幾點可以最大限度降低熬夜的傷害。
① 能量補充：儘量避開油炸類高熱量食物。推薦牛奶、酸奶、水果、全穀物餅乾或麵包。
② 提神飲品：咖啡、茶不要過量，否則胃腸道更受刺激；儘量遠離菸酒。
③ 水分補充：多喝水，有助於熬夜期間體內的代謝廢物及時通過腎臟排出體外，同時降低血液過度粘稠而形成血栓的風險。注意不要憋尿。
④ 緩解疲勞：眯個眼小睡一會兒，或者做一組簡單的身體拉伸動作，多做深呼吸可以增加腦部供氧量。
⑤ 注重護膚：在熬夜期間，除了基礎的水乳護膚，常備具有修復功能的面膜、面霜、眼霜等。
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