專家說：人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。
暴躁易怒、用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。但是很多時候都是情緒左右了我們。 想成為一個能控制自己情緒的人，很難。但是我們可以一點點改變，慢慢學會控制自己的情緒！
有什麼急事，慢慢說！
遇事情，要儘量靜下心來想想，整理好心情， 把事情說清楚。在情緒波動特別大的情況下很難將事情表達清楚！
如果是小事情，有時候我們可以幽默地說出來！
有時候對別人善意的提醒，可以試著用幽默的方式講出來，這樣讓人比較容易接受，不會對你的話產生反感！
不要道聽途說！
現在人們最討厭無事生非的人，如果你從來不以訛傳訛，說些沒有的事，人們會覺得你是個做事認真、謹慎有責任感的人。
對於自己辦不到的事，別盲目承諾！
俗話說“沒有金剛鑽，別攬瓷器活”。不要輕易對別人承諾自己做不到的事！
傷人的話，不要掛在嘴邊！
言重傷人，特別是和自己比較親近的人之間，不要總說些傷人的話。
不要總是抱怨這，抱怨那，要放平心態，積極面對！
人在傷心的時候，都有傾訴的慾望，但如果見人就 說，很容易給別人帶來很多負面情緒。時間長了，不免讓人對你產生反感和疏離。
關於長輩的話，要多聽少說。
有些歲數大的人，有時候不喜歡年輕人對自己的事發表太多意見，如果年輕人說得多了，他們就覺得你太過失禮，不尊敬長輩！
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