豫南首郡南陽市是河南省省域次中心城市，2018年又被定為豫南六市（南陽平頂山漯河周口信陽駐馬店）唯一大城市。
南陽總人口規模達1200萬人，轄十三個縣市區，為中國最大地級市。鄭州歷來對戶籍人口忌諱莫深，無非是戶籍人口太少和自己國家中心城市的定位不符覺得尷尬。因此素來只宣佈自己的常住人口，在2018年鄭州的常住人口終於突破一千萬。而南陽早已經是一千二百萬規模。在人口上南陽有天然優勢。號稱北上廣武的武漢也只有1000餘萬。
自2003年以來，南陽經濟增長速度放緩，南陽經濟體量下降到全省第三位已經十六年之久，但是這十六年似乎漫長如千年，不少人都說南陽是河南千年老三，其實這話很有問題。（河南建制歷史才六百年左右，南陽建制歷史將近三千年。）
這十幾年來，南陽經濟總量位居全省第三，市區人口也長期位居全省第三，但從2016年開始南陽市區人口已經迴歸全省第二。據統計，南陽市區總人口早已突破二百五十二萬人。 以二零一六年數據為例：戶籍人口212萬 流動人口40萬，總計已達252萬人。南陽在2016年底的城鎮化率只有43.7% 而同時期全省經濟較發達地區城鎮化水平在60%。城鎮化率這麼低都已經憑藉巨大的人口基數高居252萬。
如果達到60%平均水平呢？如果南陽能追平全省平均水平，以南陽的人口基數，市區達到三四百萬人，城區面積在目前基礎上增加兩倍，經濟實力再進一位完全是可以預見的。大家怎麼看呢？亮妹在評論區等你！
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