俗話說“兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛”。老年人要想延年益壽就必須懂得放手。
《老老恆言》寫道：“凡事擇人代勞，事後核其成可也，或有必親辦者，則毅然辦之，亦有可姑置者，則決然置之。辦之所以安心，置之亦所以安心，不辦又不置，終日往來縈懷，其勞彌甚。”這段話告訴我們，不必事必躬親，凡是可以找人代勞的，即可找人代勞，事後檢驗結果就行了；如果有必須親自去辦的事情，那就毅然決然地去做；如果事情不是很著急，也可以放置一邊。最忌諱的就是不放手，不去辦又放不下，心裡總是惦記，長此以往就會使人疲憊不堪。現實中確實有著很多這樣的老人，對別人不放心，生怕別人辦錯事，嘮嘮叨叨，沒完沒了。既操心他人，又操心自己；既操心眼前，又操心未來。
家事、外事等一切瑣事，事必親躬，樣樣操心。自己勞神，兒孫反感，自己都會覺得自己活得太累。
聰明的老年人要懂得放手，學會放手是一種智慧。老年人可以根據自己的人生經驗，適當地給兒孫一些提醒，點到為止，操心要適度。給兒孫一點犯錯誤的機會，其實是對兒孫最大的關愛。要明白，自己不可能陪兒孫一輩子，總有讓他們自立的一天。兒孫只有經過挫折、經過失敗，才會懂得珍惜、才能成熟。放手實際上是一種更高層次的愛。放下手來，留出更多的時間給自己，培養自己的興趣，享受自己的愛好，豐富自己的生活，健健康康、倖幸福福，這是對兒孫最好的愛護。該放手時就放手。儘管放心好了，一代更比一代強。
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