中国男篮历史上有很多著名的篮球运动员，他们用自己精湛的球技为中国篮球的发展做出过贡献，而刘玉栋是我最喜欢的中国篮球运动员，没有之一。他代表了一种篮球精神，获得了CBA至今唯一一个10年最佳，获封“战神”。
1970年10月23日出生于福建省莆田市，家里父母都不是搞体育的，15岁之前没有上过一节体育课。15岁的刘玉栋身高达到了1米85，他被福建省体工队篮球教练肖光弼（后来培养了龚松林、王哲林、陈林坚）挖掘。
肖光弼指导评价当时的刘玉栋“身体条件一般，但天生神力，眼神里透露出一股不服输的劲。”于是肖光弼把他带到了福建省体工队开始专业训练，4年后他被南京军区篮球队挑走，又过了1年被调到了八一男篮。
刘玉栋身高1米98，体重106㎏，司职大前锋，他不属于身体条件很好的球员，就是靠着勤学苦练成就了一番篮球事业。当然我不认为刘玉栋没有天赋，他有一项天赋总是被人忽略，就是他天生神力，卧推可以达到160kg。
想要成为一名伟大的篮球运动员需要两个条件，扎实的基本功，另外就是力量，最重要的指标就是卧推重量。160kg的卧推是刘玉栋能够在长人如林的内线生存下来的基本条件，其它才是刘玉栋出色的内线技术。
现在中国篮球的年轻一代球员普遍缺乏基本功和力量训练，因为这两项训练实在是太枯燥了，进入成年队以后没有教练员监督他们练，他们更不会去练。说一千道一万，就是现在的年轻球员太缺乏上进心，缺乏自律性。
姚明这样的球员咱们百年难得一遇，刘玉栋这样的球员咱们应该不难发掘，说白了就是上进加勤奋。如果大家都像刘玉栋这样勤学苦练，咱们中国篮球何愁不会进步？希望更多的年轻球员向刘玉栋这样的前辈学习。
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