與我們一起，成為更好的自己。
優雅得體的WE+
儀態在給人的印象中佔有相當的比重，
這也解釋了為什麼有些人即使穿著設計別緻、
剪裁獨到的昂貴服飾卻仍然無法給人優雅得體的感覺。
英國伊麗莎白女王從來不會在公眾場合吃麵，因為吃麵很容易弄髒裙子或被拍下形象不太好的照片。
她的兒媳婦康沃爾公爵夫人卡米拉殿下則在一次農業貿易展覽會上品嚐農副產品時因為吃相不佳而被眾人暗笑了好幾年。
一個女人的儀態是她精神狀態和禮儀修養程度的體現，甚至也反映了她背後的企業和家族文化。
舉一個很簡單的例子,
我曾無數次地吿訴過每一個向我詢問如何變得更加優雅的女性：
“不要蹺二郎腿”
只有六個字的要求,卻有90%的女性難以堅持做到。
蹺二郎腿會讓你看起來比較“男性化”，也不適合正式場合。
（長此以往還會影響你的脊柱使之變形從而影響到你的其他儀態）。
即使當你在蹺二郎腿時刻意把雙腿斜放疊在一起，也都沒有雙膝併攏雙腿平放看起來優雅。
如果你留意過的話，蹺二郎腿時也常常很難有耐看的照片。
（在你的印象裡，可曾有過凱特王妃或英國女王蹺二郎腿的照片？）
如果你覺得雙腿平放有時會讓你有些累，我建議可以試一試將腳踝交疊：這種姿勢既能緩解你坐著的疲勞感,又能讓你保持優雅。
當然，無論何時，都要記得保持雙膝併攏。
我不得不說這在很大程度上的確源自於
幼年時期就培養形成的習慣，
改起來很困難（需要強大的意志力）
但如果你對於某些良好的儀態能夠持之以恆地堅持三個月，
它就會開始變成你的一個身體習慣和肌肉記憶，
最終成為一種“條件反射”——不需要你有意識地控制就會自然反應。
會讓你看起來更加優雅得體的幾條建議：
01
保持腰背挺直，不要坐滿整張椅子或靠在椅背上，那樣會讓你看起來沒有精神，對他人也沒有足夠的尊重；
02
不要總去抓頭髮、撓耳朵、摸鼻子或咬手指、指甲，許多人都有這些無意識的小動作;
03
別穿太長太窄的裙子，它會讓你走路的姿勢變得不自然。在上車或上樓梯的時候，你會發現這種裙子會隨著你的步子自己往上縮！
04
站立的時候記得保持雙膝併攏，不要雙腿分得太開;
05
在餐桌邊用餐的時候，不要把嘴湊到食物前或盤邊去吃，而是要保持上身挺直把食物送到嘴裡;
06
胸衣的肩帶從外部應該是看不見的，但不要穿有透明肩帶的胸衣，因為它們真的不是透明的！也不要在公共場合伸拉胸衣的帶子（如果你的胸衣帶子長度不合適，在出門前就要調整；如果它們已經失去了一定的彈性，就需要更換）；
07
穿著需要收在褲子裡的上衣（比如襯衫）時，不要因為擔心上衣會從褲子裡跑出來而總去拉拽，或時常往褲腰裡塞，其實你只需要在每次去洗手間的時候順便整理一下就好了。實在擔心的話可以不選擇這樣的穿著，或購買連體式的上衣；
08
出門前最好能熨燙一下你的衣服，保持衣服的下襬邊緣平整，衣服上沒有褶皺（許多衣服不必每次穿完後都去清洗，但再次穿著前應消除上次留下的穿著痕跡——比如褲子或裙子前部坐出來的褶皺、膝蓋或臀部松垂的地方）。
寫在後面：
“羊皮底的鞋，開車都得換下來。
愛馬仕的包背一次就得保養。
黑色要皮膚狀態好，
不然就必須化妝才能穿的好看。
白色只要剪裁面料上乘一樣很顯瘦。
週末會把一週穿的衣服看天氣搭配好，
手錶耳環絲巾項鍊都要花心思。
每週四次瑜伽課程。
每天使勁練英語英倫發音。
禮儀老師的第一堂課，
哪怕踩在刀尖上也給我把胸挺起來。
哪有什麼隨便就完美的人，
只是在你看不見的地方使勁。”
形象是一生的工程，一起堅持吧各位朋友。
今日頭條：@穿搭法則
閱讀更多 穿搭法則 的文章
