不知道大家有沒有發現，我們媽媽輩的那輩人在年輕的時候皮膚都是比較好的，尤其是那個時候的明星，注意的人都可以觀察得到，那個時候的明星都是自然美，不管是五官還是皮膚都是非常不錯的。

但是那個時候有沒有那麼好的整容技術，並且化妝品也沒有那麼的普及，那麼為什麼媽媽輩的皮膚總是那麼好呢？今天小編就總結出來了以下4點原因，看了這幾點你可能就會明白為什麼上一輩子的人皮膚總那麼好了。

第1點

生活作息都比較健康

在上世紀六七十年代，我們的社會還沒有那麼發達，大家的日常生活相對都是比較乏味的，但是畢竟也沒有受到一些大城市的渲染和誘惑，大家的思想也都是比較單純的。每當到晚上的時候也沒有手機和電腦可以消磨時光，所以說想的事情也就會比較少，躺到床上不用一會的功夫就睡著了。

第二天早上的時候要起來去農作或者是做一些家務什麼的，所以說在上一輩的生活中大多數的人的生活作息都是比較健康的，每一天都是準時睡覺，第二天也是自然醒來，長此以往當然不僅皮膚會好，並且身體狀況也會比較的不錯。

第2點

飲食方面以粗茶淡飯為主

日常飲食不管是在哪一代都是很重要的事情，人的一日三餐是必不可少的，少一頓都是不可以的。但是在現代很多人在吃飯上面沒有那麼講究，尤其是一些年輕人很喜歡在外面吃，有一些油炸的包括一些重油重鹽的食品，經常吃自然是對皮膚不太好的。

常吃一些不健康的食物會容易導致臉上長痘痘並且導致內分泌失調，但是在媽媽輩的那些人裡面大多數人都會在飲食方面比較節省，但是這也是優點，畢竟那個時候基本都是以粗茶淡飯為主的，並且在蔬菜和糧食上面添加劑也是很少的，都是一些綠色食品，吃多了這些自然皮膚也會很好。

第3點

用的護膚品雖比較少，但成分都健康

媽媽輩等那個時代護膚品的種類是比較少的，不像現在不僅有基礎的爽膚水精華並且像眼霜包括去角質的產品和麵霜之類的應有具有，那個時候大多人只是在臉上塗一層就可以了，並且那個時候的護膚品添加劑包括一些熒光劑之類的也是幾乎沒有的。

雖然說那個時候的護膚品起不到更好的抗老抗皺紋的作用，但是皮膚也不容易出現過敏，或者是長痘以及出現黑頭的情況，所以說大多數人在30歲左右的時候，皮膚看起來還是比較光滑稚嫩的，這樣自然看起來整個人的精氣神都是比較好的。

第4點

平時化妝很少

現在很多年輕的姑娘出門之前必做的一件事情那就是化妝了，通常至少要在臉上化上四五層以上，像妝前乳、隔離霜、粉底還有腮紅之類的這都是必不可少的，還有一些人還會用高光等更多的化妝品。

但是其實我們很多人都知道化妝品的化學成分含量是比較多的，長期使用會對我們的毛孔造成堵塞的情況，從而會讓皮膚越來越黃，老化的也會比較快，然而在媽媽輩的那類人群裡面平常幾乎都是不化妝的，雖然說皮膚看起來有點黑黑的，但是都是很健康的自然肌，畢竟那個時候最注重的就是健康美了。

總結

以上總結出來的4點就是為什麼媽媽輩的皮膚總那麼好的原因了，當然關於好的皮膚可能性還有很多，比如有些人天生就是一副牛奶肌，但是也有一些人因為內分泌或者是工作等原因皮膚看起來總是有點不好的，具體情況還是要具體分析的。

總之保持好一個良好的作息，在飲食方面也多加註意一點，當然化妝還是有必要的，但是回到家以後記住第一件事情就是卸妝就好，畢竟帶妝的時間越短，對皮膚的傷害也是越小的。再加上注重一些護膚工作，我們的皮膚也會變得比較好。如果你還有不同的看法，歡迎在下方留言和大家討論一下。