14、5歲，原本就是躁動氣盛的年紀，一部《古惑仔》更向那時的我們展示了什麼叫做恣意妄為。
當標誌性的BGM一播放，體內的熱血因子瞬間被喚醒，當年在男生中間廣泛流傳著一句話——戰歌一響，老大出場。
這些動作，你模仿了幾個
陳浩南讓我們知道原來男生留長髮也這麼好看，帥而不娘一身領袖範兒，只要一出場，你甘願為他賣命。當時很多男生學他用大拇指掏耳朵。
東星的烏鴉，那磕yao似的肢體動作，還有在洪興社集會時經典的“掀桌子”，我們班有兩個男生打架就模仿過這一段，只不過掀的課桌。
山雞那句自我介紹，“我叫山雞，XX的雞”，以及大飛哥挖鼻孔的姿勢都成了耍帥動作。
有陣子，學校裡面甚至出了個集體叫“洪興社”，一群人拿著“陳浩南同款”砍刀在校園裡招搖過市，嚇得教導主任的眼鏡都禿嚕到鼻尖上。
第二天，“洪興社成員”被集體請了家長，那些砍刀也全部都沒收。
前兩天閒來無事，點開《古惑仔》重溫一遍。
現在回顧，大哥們的身材還是足以讓人舔屏。
學不了他們砍人，可以學他們健身。
1，東星烏鴉.張耀揚
當年看到《古惑仔》第三部張耀揚出場，一上來給小弟上“家法”，對著關二哥像一通狂踩，在洪興社集會時一言不合掀桌子。
並且一邊興奮地跳著舞，一邊對“小結巴”連開數槍。這些鏡頭使得烏鴉深入觀眾腦海，張揚邪魅，壞到骨子裡，但卻又帶著一股痞帥。
再看耀楊哥，身材也絕對有料。腹肌、胸肌、肱二頭肌，肌肌健碩，人魚線鬼斧雕琢。
雖說在電影中老是演大反派，但現實中卻是截然相反的一個。
他性格沉穩，喜歡安靜在香港郊區生活，還自己種菜。素日裡酷愛健身，尤其是騎行。
2，陳浩南.鄭伊健
陳浩南是絕對的精神領袖，烏鴉是痞帥，他就是真帥。一身的肌肉十分有質感，一頭長髮含蓄內斂，尤其是那條“過肩龍”，更是為他這副好身材加分不少。
他是洪興“仁義智勇”當中“智”的代表。
鄭伊健自出道以來就很注重身材管理，不僅自己會系統地訓練，還帶領老婆蒙嘉慧一起去公園運動。
3，司徒浩南.鄭浩南
銅鑼灣只能有一個浩南，那就是我，司徒浩南。”
司徒浩南也是洪興的對立面東星社的成員，但和烏鴉張揚的狠辣不同，司徒浩南卻是一種“斯文痞”。烏鴉是狠，司徒浩南是陰。
鄭浩南的身材十分抗打，肌肉線條堪稱完美，配著古銅色的皮膚和一對酒窩帶著一種別樣的魅力。浩南哥可是健身房常客，又喜歡游泳潛水，雖說50多歲身材依舊完美。
鄭浩南張耀揚近照
但不知為何，看他和烏鴉哥的最近合照，兩個反派居然“越老越面善”。
4，蔣天生.任達華
蔣天生洪興第二任龍頭，為人謙和，創立“十二區話事人”制度，有用卓絕的領導才能，但於歐陽旅行期間死於烏鴉之手。
任達華的健身訓練和自律習慣已經是眾所周知了，他不僅注重力量訓練還會兼做有氧運動，可以輕輕鬆鬆10公里，只是這個配速普通了點。
接近於散步的速度
前陣子達哥被人刺傷，但現在已然痊癒。
5，山雞哥哥.陳小春
山雞之前是陳浩南的小弟。最後雖說當了屯門老大，但只要陳浩南的地方，山雞永遠是小弟。
對於山雞印象深刻還是他那句自我介紹——我叫山雞，XX的雞。
山雞哥哥沒有那麼多肌肉，長得比較面善，一副“陽光大男孩”，完全不像是黑社會大哥。
前年帶兒子Jasper參加綜藝又吸了一大波粉絲。
山雞哥的健身更側重於“家庭型”，帶著老婆孩子一起，顧家好男人。
現在再看《古惑仔》系列電影，儼然一部“黑幫偶像劇”，劇情全靠“洪興社”和它的敵人以對立模式推進，並且細節有很多不合理之處。但並不妨礙它給正值彷徨迷茫的青少年製造了一個個“精神偶像”。
讓我們也向大哥們學習，一起努力健身，做最好的自己。
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