如果說人生是拋物線，起起落落是常態，那麼Selina任家萱的大起大落是顯微鏡下的拋物線。正處於事業和人生的巔峰期，一場燒傷意外毫無徵兆地降臨，Selina彷彿坐上了速度最快的過山車，留下了永生難忘的29歲回憶。

Selina任家萱

當Selina再次出現在大眾視野時，所有人都被她的勇敢，積極，樂觀打動，卻很少有人知道：突如其來的災難和痛苦會擊垮一個人的意志，在勇敢到來前，脆弱已經大駕光臨了。

撕心裂肺的劇痛讓Selina一度脆弱崩潰

有過皮外傷，做過手術，生育過的人都有體會：疼是一種無法言語的折磨。縱使拿來最愛吃的零食，看最愛看的電影，播放最喜歡的音樂，還是無法從疼的焦點中轉移注意力。身體上的疼就是有這個威力。

Selina任家萱

2010年，當Selina和俞灝明在一起拍攝《我和春天有個約會》時，發生意外，導致全身有54%的燒燙傷；雙腿受傷最嚴重，整條腿是環狀全毀的三度燒燙傷。當她躺在病床上一動不能動時，只能望著天花板，承受著巨大的傷痛，淚如泉湧。

每一分每一秒都在劇痛下煎熬著，有時候痛到了極點，Selina感覺再也撐不下去了，甚至還有了絕望的念頭。好不容易從意外中逃生，卻要承受生不如死的折磨，脆弱佔據了上風。那一刻，無助，怨恨，無奈，痛苦等壞情緒湧上心頭，一起來圍攻她。

Selina任家萱

沒有誰天生就是克服困難的超人，Selina同樣經歷了心靈上的脆弱。幸好她是珍惜生命的人，最痛時，她選擇咬咬牙挺過，挺過一天，第二天痛苦就可以減少一些。在強大的求生欲面前，她選擇了勇敢。

傷口癒合的癢足以讓人情緒失控

Selina任家萱談燒傷傷心落淚

傷口逐漸癒合的過程中，身體感覺就像無數條小蟲子在撕咬，刺撓刺撓，奇癢無比。一連串的刺撓襲來時，不能去抓撓，怕傷口被抓破，只能咬牙忍著。脆弱時不時地出來興風作浪，Selina不斷地問自己：我為何要承受這些痛苦？

脆弱總是伴隨著堅強；脆弱過後，眼淚過後，Selina依然帶著勇敢前行。既然活下來了，就不能辜負生命！

Selina任家萱

不要認為從災難中走過來的人不會脆弱！脆弱誰都有，就看你是否能夠勇敢面對它，正視它，然後擊敗它。

復健之痛將傷痛再度升級

傷口癒合就萬事大吉了嗎？No,康復之路才剛剛開始。身體大面積的燒燙傷之後臥床休養太久，需要恢復訓練。從行走，下蹲，握筷子，拿筆等都要從零開始。Selina回到了嬰兒學步的階段，人生要重新再過一次。

Selina任家萱

一次一次的下蹲，膝蓋的皮裂開。看著血從壓力褲滲透出來，Selina會大哭，會沮喪，會傷心到崩潰。她開始仇視一切，憤怒不止，悲觀到極點，她常常想：為何上天對我這麼不公平？身體在流血，心理在失控。她感覺身心俱疲，幾度想放棄。

最痛苦難忍的是因為臉上有疤痕，所以需要戴頭套復健。頭套把頭壓得好疼，她再也不能忍受更多疼痛，一直拒絕戴。好姐妹Hebe（田馥甄）和Ella（陳嘉樺）見狀，她們陪著她一起戴頭套，一起拍照留念，還信誓旦旦：“你戴多久，我們戴多久！”

SHE組合

好朋雖然不能減少身體上的痛，卻帶給了Selina更多的信心和力量去戰勝痛苦。

事業和生活從巔峰跌入谷底

不怕一個人一直平庸，過著普通的生活；最怕一個人從巔峰跌入低谷，對於心理是很大的挑戰，但這個過程卻可以讓人快速成長，變得更成熟。

Selina

Selina在29歲之前順風順水，從小父母把她寵成了小公主。在29歲時她堪稱人生贏家，是成功的三棲明星。作為歌手，她獲得多項金曲獎；拍戲和主持，她拿下金鐘獎；在事業最輝煌時，還同時收穫完美的愛情和友情。一切都很完美，無懈可擊。

可是在同一年，她從天堂被推入地獄，一切歸零。Selina是華語女子團體SHE成員之一，曾憑藉靚麗的形象和甜美的聲音獲得超過人氣。然而從巔峰到谷底，似乎就在一瞬間。

Selina和妹妹任容萱

就是那一瞬間，Selina美麗的臉上和身上留下了疤痕；事業功虧一簣；曾經感人的愛情在後來也灰飛煙滅；幸好珍貴的友情一直長盛不衰，牢不可破的親情一直常伴左右。

Selina挺過來了，Selina的堅強，勇敢，樂觀與豁達背後是數不清的脆弱和沮喪。勇敢往往不是第一個到來的，它可能緊隨脆弱的身後。真正勇敢的人不是天生的勇士，而是一次一次與脆弱交鋒之後，當苦難再來臨時，不再那麼懼怕脆弱。