無論你是多大年齡，心態是最重要的，現在滿大街和娛樂都爆出五十歲六十歲的少女大媽讓人心生妒忌，但是妒忌之餘，是否可以考慮一下，為什麼別人能保持這麼年輕的狀態呢，如何才能一直都保持下去呢？
1.每一天都要活的陽光，每一天都要過的快樂
這樣才能體現出活著的真正價值，其實，幸福都是一樣的，而不幸卻各有不同，所以看待問題的角度也會不相同，但是每天都拿出最好的心態去面對自己，面對周圍的一切，你會發現，當你對別人笑得時候，別人回應給你的也是笑臉。
2.不要只是去羨慕別人為何能做到，收穫首先就要付出
每天保持愉快的心情，即使歲月逝去你依然風采依舊。心態和年齡沒有關係，但是心態決定你是以何種姿態面對人生，年輕的心態註定你有一顆年輕的心，和永遠年輕的面容。時刻保持一顆年輕的心態，身體也時刻都可以散發青春和活力。但若不想付出只想著索取，或者等待著某天醒來發現自己重回青春，那是不切實際，也無法實現的虛幻迷夢。想要得到，就必須要有付出。
3.凡事都要從不同的角度去看待，時常保持一顆年輕的心，才會有效減緩衰老
每一件事都是具有雙面性的，你今天看到了這件事不好的一面，卻沒有發現它所蘊含的光明的一面。光明與黑暗從來都是相伴相生的，時刻保持一顆年輕的心，才能確保自己能夠看到每一件事的積極的一面，心態也才能更好的調節。
4.雖然年齡無法改變，但好的心態仍是醫治良藥。
很多女性到了中年，因為事業的繁忙、家庭的壓力等種種原因，在三十歲出頭時就已顯出了疲憊的神態，但這完全是可以做出改變來避免的。比如很多明星會通過醫美的手段來避免自己容顏的衰老。明星如是，每個年齡段的人都應該這樣去做。你是為了自己去活，不是為了上司，不是為了同事，不是為了家人，伴侶，孩子......你始終是你，誰都無法改變。
中年女人，各有各的難，也各有各的勇敢。
無論怎樣，這三件事你也一定要知道：
不要把工作當全部。
第一，家人需要你，當你被世界欺負時，家是最溫暖的退路。
第二，也不要完全放棄事業。整個世界只剩老公孩子的女人，日子太窄，風險又太大。
第三，放棄誰也不能放棄自己。富養誰也不如富養自己。對自己好一點。
畢竟，你是為了自己，而不是自己以外的任何一個人而活。
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