#自拍我的故事#頭條的讀者朋友們，大家好，我叫劉鵬翔，今年37歲，內蒙古包頭人，原是解放軍八一體工大隊的運動員，先後獲得過自治區柔道比賽冠軍、全國青年柔道錦標賽冠軍，2004年因傷退出現役，在包頭市公安局教育培訓支隊任戰術教研室主任。今年8月參加了在成都舉辦的世界警察和消防員運動大會，奪得113公斤以下級右手銀牌的成績。
說起我的故事，不能不說柔道，柔道是我生活當中重要的一部分，正是因為柔道才有了我的現在。我的父親是1968年的老兵，身高1.86米，愛好運動，從小父親就帶著我和姐姐姊妹三人從事各類體育運動，可能是基因遺傳吧，從小我和姐姐的運動素養和潛質就不錯。有一次父親因病住院，我和兩個姐姐照顧父親，被同病房包頭體校的一個體育教練看上了，想讓我們上體校，大姐要忙著考大學，二姐一口答應下來。
二姐於1988年進入體校學習。在體校學習期間，二姐的訓練很勤奮刻苦。二姐於1995年被解放軍體工隊作為優秀柔道運動員破格入伍。入伍後，訓練比在體校要緊張的多，強度很大，超乎常人想象，每天背、抱、投比自己體重重30多公斤的塑膠人，手上的泡磨破了、肩上的肉磨爛了都不休息，硬是咬牙堅持。功夫不負有心人，姐姐一次次走上國內、國際賽場，在世界軍人運動會上奪得了女子柔道冠軍。這些都是我姐取得的成績和榮譽。
二姐對我的影響非常大，那時候可以說是我的偶像。1995年我讀初中二年級時，在父母的支持下，開始到包頭市體校學習柔道。那個時候學習還是非常艱苦緊張的。老師教的許多動作要反覆練習，身上經常是這青一塊那紫一塊，練完柔道還得抓緊寫作業、複習功課，不能耽誤學習。
當時的體校學歷是中專，畢業後學校是包分配的，畢業的學生大多是分到學校當體育老師。我初中畢業後，參加了體校的招生考試，我被體校錄取了。成為體校的正式學生以後，有不少學生認為將來畢業反正包分配，不用那麼吃苦訓練了，好像捧到了“鐵飯碗”。我沒有這種概念，反而是更加努力的訓練，我給自己定的目標是拿全國的柔道冠軍獎牌，代表國家走上更大的賽場為國爭光。這是參加自治區少數民族民運動會的情景。
其實柔道訓練比大家想象的要枯燥無聊得多，經常是一個人練啞鈴、舉重、深蹲等，除了這些體能方面的訓練，還有大量的技巧訓練，進、攻、守、防，一招一式都有要領訣竅，除此之外還有強大的心理訓練，這些都要掌握。加上實戰時的隨機應變和靈活處置，才有可能取得良好的比賽成績。在體校時，我經常代表包頭市、自治區參加各類柔道比賽。這是我在內蒙古自治區少數民族運動會上取得押甲第二名時的情景。
當時我們體校快畢業時，有一位自治區的健美冠軍到體校看老師，發現我身體條件不錯，建議我作為其中的一員代表包頭參加自治區的健美比賽。為了增強壯實三角肌和胸大肌，我用臂力器、啞鈴、單雙槓等器械進行訓練。經過兩個月的大強度訓練，我參加了內蒙古自治區85公斤級健美比賽，並取得了第五名的成績。看看，這都是當年我們一塊練健美的小夥伴，怎麼樣，都很帥吧。
當時解放軍女子柔道訓練基地在瀋陽，男子訓練基地在呼和浩特，聽說要招錄運動員。當時正值寒假，大年初三，在家人的陪同下，我來到了解放軍體工隊男子柔道呼和浩特訓練基地應試。教練當場找來幾個運動員和我比試，結果全被我給摔了。回家第二天，教練就給家裡打來了電話，答應特招錄取我。2000年1月，當時我離體校畢業還有6個月的時間，我穿上了夢寐以求的軍裝，走進了解放軍八一體工大隊，開始了新的訓練生活。
當時我在體工大隊也只是試訓，能否留下來成為體工大隊的一員，就要看比賽成績了。教練讓我參加在江西宜春舉行的全國青年柔道比賽，如果獲得冠軍我就取得了留在體工大隊的資格。為此，我就拚命的訓練，想短時間內提高成績。當時的解放軍八一體工大隊各項運動項目都非常出色，尤其是柔道，那在全國是頂呱呱的。部隊的訓練可比包頭體校嚴格規範很多，有許多動作都是重新學習規範，訓練強度非常大。
我不怕吃苦，加班加點的反覆練習，天道酬勤，經過辛苦的訓練付出，我的成績提高很快，有望取得比賽的冠軍。但不幸的是，比賽前20天，因訓練，我的鎖骨斷裂，比賽時我穿上固定鎖骨的治療服走上了賽場，雖然沒有取得比賽的名次，但我的努力和付出，教練和體工大隊的領導都看在眼裡，他們還是把我正式留在了體工大隊。
2001年要舉行全國青年柔道錦標賽。我的目標是要斬獲青錦賽的柔道冠軍，可以說這一年有一種“功不成名誓不還”的氣概，我暗自加大了訓練難度和強度。2001年全國青年柔道錦標賽鳴槍開賽，經過激烈的角逐，我一舉奪得90公斤級的比賽冠軍，為部隊贏得了榮譽。這是當時我和隊友及教練的合影留念。
圖中左邊獎牌是在全國青年柔道錦標賽上取得的，為得到這枚冠軍獎牌，可以說付出了很多很多，與這次獎牌相隨而來的也是榮譽和同事的肯定，我從士兵運動員被提升為幹部運動員，授予我少尉軍銜，並榮立三等功。
與此同時，在解放軍體工大隊訓練的二姐也是頻繁摘金奪銀。為了表彰鼓勵我和姐姐在比賽中取得的成績和良好表現，2002年12月23日，解放軍蘭州軍區派人把我和姐姐的立功喜報送到了青山區，表彰我們“軍中柔道姐弟，國際國內建功的事蹟”，當時青山區武裝部的領導和青山區及辦事處的領導都參加了這次表彰座談會。
《包頭晚報》的記者聽說此事後，還對這件事進行了採訪報道，並在頭版頭條的位置刊發了蘭州軍區送喜報的相片，在街坊鄰居之間引起了不小的轟動。至今這張報紙我還珍藏著，不是對榮譽的念念不忘，而是對自己的一種鼓勵和鞭策。
這張相片是我提升為幹部運動員後回家探家時照的。父親是一名老兵，母親賢惠持家，兩個姐姐各學有所成。那個時候二姐已經是解放軍體工大隊的一名優秀運動員和女子柔道隊隊長了，姐姐是上尉軍銜，我是少尉軍銜，加上父親，我們一家出了三個軍官。這是一個幸福的時刻，這張相片，至今家裡還珍藏著。
除了正常的訓練、比賽，與體育發達國家訪問交流也是提高成績的有效手段，所以，在比賽間隙，我隨隊友經常出訪一些體育發達國家，進行交流式比賽和訪問。韓國柔道項目發展由來已久，並且在國際上水平非常高，我抓住在韓國交流訪問的點滴時間，爭取與高手“過招”，學習他們的技藝和能力。這是2003年隨隊在韓國進行訪問交流的情景。
運動員的運動生涯是短暫的，有許多運動員因運動傷病退出了運動賽場，我就是其中之一，因訓練中多次受傷，難以適應超強度的訓練和比賽，2003年底，我也退出了現役，告別了我難捨的國防綠。離開軍營時，我讓戰友幫我照了這張相片，如今每當翻看這張相片時，總會想起部隊訓練那段難忘的時光。
2004年，我轉業到包頭市公安局教育培訓支隊從事警務實戰教學工作。全國每年有數百位警察因公殉職，警察在實施抓捕打擊犯罪時，能夠快速制服對方減少損失非常重要。在實戰教學時，我把柔道一些制服技能應用到實戰教學中，從學員的反映來看，徒手控制和徒手搏擊效果不錯。2008年自治區公安系統舉行散打比賽，我取得了第二名的成績。2013年自治區公安系統大比武，我擔任教練員帶領包頭隊取得了不錯的成績。
今年第十八屆世界警察和消防員運動會在成都舉辦，我參加的比賽項目是柔道。誰知，在訓練時膝關節前交叉韌帶斷裂、半月板撕裂，醫生建議進行手術治療，我不能當逃兵啊！我申請改換比賽項目，把柔道比賽改換為掰手腕比賽。上午練臂力，下午去十二公里外的體工隊隊醫那裡治療，每次針灸治療時大夫都要扎十幾根銀針，7月10日治療到8月6日，直到比賽那天我還是一跛一跛上賽場的。
掰手腕比賽在內蒙古地區還是一片空白。問了好多專業運動員，都沒有人接觸過。之後我就從網絡上學習掰手腕的規則和技術要領，畢竟在電腦上學還是很抽象的，只能學到一些表面上的東西，只到比賽前一天，我見到了裁判，把所有的問題問了一遍，還磨著裁判和我“比劃比劃”讓我找到比賽的感覺，因為裁判也很忙，我斷斷續續找了好幾個裁判詢問技術要領，可以說正經八百的學習掰手腕技術的時間也就一個小時左右。
比賽採用雙敗淘汰制，第一場比賽因為沒有任何經驗輸掉了比賽，第二場如果再輸就淘汰了。第二場比賽是羅馬尼亞的警察，對方身材高大魁梧，而且第一場他還贏了，他是有一定技術優勢和心理優勢的對手。比賽開始時候我不如對手反應快，處於劣勢，與失敗點還有一半的距離時，我就想，為了這次比賽我準備的很充分，而且身負重傷來比賽就是為了能取得好成績，一定要贏得這場比賽。比賽前，我在現場認真學習其他比賽選手的情景。
想到這裡我和他僵持了很久，只到我感覺到他的力量在一點點的減弱，我就開始把剩下的力量全部爆發出來，以壓倒式的力量把他的手按在了失敗點上，贏得了這場關鍵的比賽，奪得113公斤以下級30-39年齡組右手銀牌的成績。
比賽結束返回單位時，包頭市公安局和支隊的領導及同事們到火車站迎接我，同事給我獻花，領導對我取得的成績進行了肯定，還拉起橫幅歡迎我，讓我很感動，感謝領導感謝同事，他們的肯定是我努力的方向。
從解放軍八一體工大隊到培訓支隊，從全國青年柔道冠軍到從事警察培訓實戰工作，賽場變了，但職責使命猶在。運動員拿比賽爭第一是為集體為國家贏得榮譽，警察打擊犯罪維護治安是保護一方平安穩定，因此，使更多的同事掌握實戰技能，任重道遠，也是職責所在。如果您身邊有勵志故事，歡迎點擊關注鴿子視角，並私信提供故事線索。您的故事，是照亮他人前行的燈。#大國小家70年##光陰的故事#
分享到:
