一日三餐也不过就是家常最近也老在抱怨好长时间没吃肉啊，可真等自己忙完了该吃饭的时候可能也就没有太多胃口。前些天买的白条鱼，去的比较晚都中午11点天气温度高这鱼多少有点(离刺)。像我自己的吃法就是这样子干焖，比较油大多少带点汤汁。咱们信阳人大多数家庭都是喜欢吃鱼又擅长做鱼，不多说各是各的水平。
蒜黄炒鸡蛋，就这一小把蒜黄小6块钱。天天吃饭炒点啥菜真是个头疼事，天天不重样还是觉得没什么吃的菜。今年的物价水平呀，可别在提土鸡蛋了。这几天回老家看看我奶喂得鸡都快没有了，实在是喂不住啊。就这普通鸡蛋也是一直涨涨涨，去年养鸡的赔的严重。今年这行情好能赚钱，干啥子行业都是看大行情。仅此发表个人观点，不喜勿喷(去年的鸡肉鸡蛋便宜的很)
这个豆角是叫啥品种来着秋天特有的，吃着还可以(要我的意思放点五花肉更好吃)。要比夏天的长豆角好吃，这道菜也是占据了饭桌好一阵子。一直到吃腻
然后然后这南瓜就上场了，有青南瓜(农村叫南瓜瓤)。老南瓜呢按理说是更适合煮汤(老南瓜汤），适合蒸(米酒汤圆蒸南瓜)，要说我吃的更多最能接受的还是清炒南瓜丝吧
这盘清炒的南瓜丝对比上图，大家应该能区别出来的。一个老南瓜比较面了炒出来没型了，这盘子看起来带点轻轻的就是嫩南瓜。同样也是占据了饭桌好长时间，小时候吃的还有南瓜馅的菜角子。不过做这个确实没这功夫哈
一块钱的绿豆芽也算是一小碗菜吧，很长时间没吃了今天特意买点尝尝。不爱吃醋这个同样是清炒，就是个绿豆芽哈没啥多惊艳的好吃
大多数情况下都是素菜，我觉得咱们信阳的大多数家庭应该是没有像我这天天只会炒点素菜吃。只能怨自己啊吸收好吃啥都长肉，哈哈还是多吃素好。
天天最重要的任务就是要伺候好别人的胃口，所以吧大多数等自己吃饭的时候就随便啦。大油大肉的顿顿都是看的够够，还是习惯吃点只放盐的菜好吃。
不好看的菜真的不一定就不好吃，但是它绝对是很健康。不能吃辣的人也要照顾到他感官上的满足，给点红红的颜色也能增加一些食欲。
就像水煮菜系列一样，必不可少的最后一项泼油炸香葱姜蒜。瞬间就能激发出来爆炸性的各种混合香味
外卖系列产品(不能直接泼油炸料)，
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