七天路過丨天天成長研習社（ID:Taocituzi77）
01
穗波醫生有三個夢想，成為很多孩子的媽媽，去哈佛讀書還有成為一名婦產科醫生。在懷第三個孩子期間，她決定實現考哈佛的理想。
聽到的人都嚇到了：天呢？你已經有3個孩子了，還在上著班，怎麼有時間去考哈佛呢？
就連她說出想辭職去讀哈佛的想法時，她的上司都說：比起海外留學，還是在日本工作積累更多的經驗吧。
相信每個想要辭職去上學或者是想選擇另一種人生的你，在想辭職的時候都會受到這樣的建議或打擊。
但當穗波醫生拿到通知書去跟上司請教時，她終於讓那些曾經不相信可以留學，懷孕和生產同時進行的人看到了所謂的“奇蹟”。
《吉田醫生哈佛求學記》，這是一本擁有夢想卻總覺得沒有時間的人都應該看的一本書。
“考哈佛”，這對於一個普通人來說都是無比艱鉅的目標，更何況是3個孩子，還有這朝九晚五工作的婦產科媽媽呢？
可是穗波並沒有因為這些現實的問題退縮，“不是因為困難而不去做，二是因為不去做，才困難”。
正是因為作為婦產科醫生要工作的同時進行備考複習，還要帶著3個孩子去美國留學，因為時間很緊急，所以內心才更想要去改變現狀，完成自己的夢想。
你所認為的牆壁，實質上只是帶有把手的門罷了。
02
認識一位作者，畢業後她本職做財務工作，業餘時間寫稿子，還會抽各種時間出去旅行，我看著她每年都要去好多個國家。她在文章裡提到過，也並不是一定要有充足的時間才去旅行和寫作的。
比如剛開始的時候是為了避免週末躺在家裡做宅女，她就為自己定下來每週末去一條新的街巷，每個月去一個城市旅行的小目標。
漸漸地，她開始去更遠的城市，甚至更多的國家。
在旅行途中分享自己的見聞，看到的風景，和不斷瘋長的勇氣，而分享之後得到的鼓勵又反哺她去到下一個城市和國家。
“我一個人，好似帶著千軍萬馬的靈魂”，她在文章裡這麼寫下。
也許正是因為知道時間太少，才不願意浪費餘生的每一段可以去遠方的機會，還有那麼多照片可以拍，還有那麼多目的地等待去欣賞。
你心中總覺得因為沒有時間而不去做的事，或許僅僅是你還不夠渴望。
渴望上路，渴望出發，這才是最大的力量源泉。
03
如何把時間利用得更充分？穗波從以下這幾方面做出了改善，並且給了心得。
1. 不是“or（選擇）”，二是“and（並列）”
當困於選a還是選b的兩難道路上時，不如鼓起勇氣跟自己說，還是考慮下有沒有不是“or”而是“and”的方法吧。
因為大部分時候同時進行多個工作，一開始會是沉重的負累，一旦熟悉之後效率也會提升，多個事情的階段性進展也會促使其他的事情更快地進行。
穗波醫生就提到：育兒的焦慮因為全身心投入了工作而得以消除，工作中的壓力也因為看到孩子的純真臉龐而煙消雲散。由此可見，因為在育兒和工作中穿梭來往而獲得了幫助。
2. 提高時間密度
提高時間密度，也是指的是增加時間的利用效率。這不單單是指利用番茄工作法等做好時間管理。
開啟一項任務時，應該像先往杯子裡投大石子再投小石子放得更多一樣，先著重解決那幾件最重要的大事。
首先，你要明確自己要做的最重要的事情是什麼，可以在前一天的下午寫下來清單，確保第二天完成最重要的事。
提高時間密度做事，擁有這樣的意識，會讓你注意到很多零碎的時間。比如早起的30分鐘，提前吃完午飯多出來的10分鐘，還有等地鐵的五六分鐘。
3. 不要被一些“常識”佔用自己的時間。
在日本主婦打掃做家務，甚至是給孩子做便當都會被認為是理所應當的事情。穗波在忙於備考複習也會被不停地收拾家務所困擾。
她求助母親的時候告訴她：有些事情是可以通過花錢藉助他人的力量解決的。
於是她花錢僱傭了擅長做家務的淳子和明美，把自己從繁重且不擅長的家務裡脫身出來，從而有更多的時間去複習。
此外的另一個常識就是做事就要做完，不要半途而廢。但對於時間緊張的穗波來說，允許自己不把事情一次做完，反而可以獲得更多。
即便是短暫的學習或者參加讀書會的時間，沒有到結束才離開，參加過後得到的體會也會比沒有參加更好。
04
除了切實可行的提高時間和效率的辦法，最讓我受到鼓舞的，是吉田醫生那一股努力又相信自己的心氣兒。
她在書中提到：為了達到自己的夢想，為了實現自己的夢想。最重要的，既不是金錢的籌措，也不是時間的籌措，而是心情的狀況。
遇到身體疲憊或者情緒低落的時候總是會習慣性放棄，這個時候怎麼再次充滿信念，這就是成功的關鍵所在。
另外，一旦你有了什麼目標，比起只是去幻想它，去親身感受和接觸它能夠更好地督促自己。
在考試前吉田醫生專門前往波士頓，其中一個理由就是為了實際感受哈佛大學。在參觀校園的過程中她一邊看一邊諮詢著房租和入學時間，這種暗示也能讓她對於考到哈佛有了更強的信心。
這也是為什麼我們要常立目標的緣故，當你很明確地知道你想擁有一個怎樣的未來時，你會想不顧一切去實現它。
而在這個過程中，她也受到了來自哈佛大學研究院教授的鼓舞。而他們給予她正向的反饋更加堅定了她一定要完成的心態。
“如果是你的話，一定能行！”
在後來的留學中，穗波醫生的第四個女兒，第五個孩子也陸續出生了，他們面臨過保育園的費用過高，租的房子出現問題，甚至是無法正常畢業等諸多困難，但都通過求助他人或者運用“哈佛談判術”等方式得到了解決。
在這本書裡，教會的不僅僅是如何更有效的利用時間，而是作為一個身懷夢想的普通人，你可以為你的夢想作出多少努力。
即便是小小的人，一旦樹立自己想要做什麼的決心，接下來最重要的就是調控好心態，朝著目標持續前進了！
作者：七天路過。青年作者，編輯，ONE·一個熱門作者。步履不停、永遠向上的“士力架女友”。新書《大大的城市，小小的我》全網熱賣中。公眾號@天天成長研習社（ID:Taocituzi77）
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