人們通常會說幸福是一種抽象的感受。而幸福卻與年齡、性別、家庭背景毫無關係。而是來自於一份輕鬆的心情和健康的生活。十個令自己幸福的秘訣：
1、不抱怨生活。對待困難的態度是不問”為什麼“，而是”為的是什麼“，他們不會在困難上糾纏，而是去想解決的辦法。
2、不貪圖安逸。幸福有時是離開了安逸的生活才會積累出來的感覺，從來不求改變的人自然缺乏豐富的生活經驗，也就難以感受幸福了。
3、感受友情。廣交朋友並不一定能夠帶來幸福感，而一段深厚的友誼才能讓你感受到幸福。
4、勤奮工作。專注於某一工作，既能發掘人的潛能，讓人感受到需要和信任，又可以讓自己充實起來。
5、降低負面的影響。正確面對受負面的消息，這樣無形中就保持了對世界的一份美觀、樂觀的態度。
6、生活的理想。為自己建立一些目標，可以從實現目標中帶來成就感和幸福感，知道自己為什麼而活。
7、給自己動力。不要因為困難而沮喪，要從困難中收貨動力。
8、規律的生活。規律的生活有助於保持輕鬆的生活態度，將一切都收拾的有條不紊，有序，會讓人感受到自信，也更容易感受到滿足和快樂
。
9、珍惜時間。不要被時間牽著鼻子走，利用好每一天，專注於每件事。
10、心懷感激。把注意力集中在能夠令他們開心的事情上。能夠更多地感受到生命中美好的一面，因為對生活的這份感激所以他們會更加幸福。
圖自網絡，侵刪。
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