在球場上打球，我們總能見識到各式各樣的殺手鐧，有人靠一手後仰跳投，有人靠一手crossover，也有人靠後撤步，或者是內線的夢幻舞步，這些招式都華麗且使用，令人想全部收入技能包。今天七步上籃也給大家帶來殺手鐧——杜蘭特拖腿變向急停接後撤步。

動作分解

首先運球向防守人突破，使用雙重crossover晃動防守人，在第二次crossover結束時立即急停回拉球，往後撤步完成後撤步跳投，動作環節就是：雙重crossover+急停回拉+後撤步跳投。

猶豫步crossover+舒展動作

在持球來到防守人面前時，我們需要作出兩個猶豫步crossover（猶豫步，也就是行進間突然停頓減速，凍結對手，再加速）；使用時記得重心壓低，然後動作要儘可能的舒展，讓你的臀部，膝蓋、腳踝都伸展開來，便可以形成大幅度的拖腿動作。

控制減速+小腿發力

在我們使用兩個猶豫步crossover時，我們每個crossover都是減速-加速的速度變化，在第二個crossover結束時，我們必須控制減速，秘訣就在於那一側小腿發力，形成向後撤的作用力，方便銜接回拉。

急停回拉+後撤步跳投

完成減速後，我們就需要大力的急停回拉運球了，這裡如果急停回拉會丟球的小夥伴就需要多練習運球基本功了，大力回拉是為了能更快的完成動作，隨後完成後撤步跳投。

這套動作比較複雜，需要小夥伴們多加練習，特別是前面的兩個猶豫步crossover，難度是最大的，可以用手機錄屏看看動作做得規不規範，再練習後面的動作也不遲，這裡七步上籃就預祝各位小夥伴成功啦！喜歡的可以點個贊，收藏，關注哦。

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