恐婚這個詞，似乎成為了我們絕大多數90 後的日常。
“低質量的婚姻，不如高質量的獨處。”
“結婚後，要從小公主變為免費女傭，何必呢？”
“婚姻是愛情的墳墓，我為什麼要主動躺進去？”
根據國家統計局和民政部的數據，從 2013 年的 9.9‰ 到 2018 年新低 7.2‰，中國的結婚率出現了五連降。不得不說，恐婚已經成為了當今社會的流行病。可是為什麼年紀輕輕的 90後，集體害怕結婚了？
前一陣子湖南衛視的一檔明星和父母相處類綜藝節目很受關注，幾位明星媽媽觀察兒子在攝影棚中獨居的狀態。其中男明星朱雨辰和他媽媽的相處模式引發了廣大網友討論。
朱雨辰，80後都非常熟悉的電視劇男演員，最廣為人知的代表作品就是《奮鬥》裡面的華子。
朱雨辰今年39歲了，還是單身，這是為什麼呢？
朱雨辰媽媽知道兒子的每一段感情，並且表示自己都進行了干擾。有時候兒子把對象帶家裡來，她一看穿得太露了，就覺得對方過於輕浮。
她一個人可以頂兩個菲傭，把兒子的生活照顧得妥妥當當的，所以她對兒媳的要求也是一樣的，要賢妻良母。雖然她也知道別人家的閨女也是寶貝，但是男女分工不同，女的就該做賢妻良母。
“既然把你娶進來了，既然你進了這個家，就應該擔起自己的責任。”這是朱雨辰媽媽的一番話。
另外，朱雨辰的姐姐，也一直沒結婚......原因是感覺自己做不到媽媽這樣，害怕結婚。
遇到這種父母每個人都會有滿滿的無力感，他們覺得自己照顧孩子無微不至感天動地，但其實對於孩子真正的內心呼喊是處於“目瞎耳聾”的狀態。久而久之，孩子就會放棄溝通，害怕面對，甚至變得和朱雨辰一樣恐戀恐婚。
德國心理學家伯特.海寧格發現，很多人的身心問題，其實都是“牽連”造成的，“牽連”指的是“重複著一個之前的家族成員的命運”。
這幾年，45歲的大齡文藝女青年徐靜蕾，也因為沒緋聞，不婚不嫁，屢屢被關注和非議。
其實，我認為她不是真的瀟灑，而是從內心深處，她始終沒感覺到婚姻能給女人帶來任何安全感。
這種感覺很大程度上是伴隨童年時代而來的，徐靜蕾曾經在一次採訪中這樣講過，小時候，聽膩了爸爸媽媽吵架，感覺婚姻一點也沒有意思，與其經歷吵吵鬧鬧，兩個人何必綁在一起。
因為父母的不良效應，她完全沒感覺到婚姻的任何美好，甚至是人生重重的枷鎖，女人這一生的思想不應該被婚姻捆綁、蒙塵。
除此之外還有孫儷鄧超的感情，很多媒體都報道過，但可能很多人都不知道，孫儷在結婚前，一直恐婚。
這源於她從小的家庭環境十分不好，父母經常吵架，離婚後母親一個人含辛茹苦將她拉扯大。
她曾說過：“媽媽你別難過，反正以後我也不會結婚，以後的日子我陪你一起過。”
哪怕進了娛樂圈，當了演員，孫儷的感情生活也一直處於空白期，很多人說，如果不是因為遇見鄧超，孫儷會一直這樣“孤獨”下去。
錢鍾書先生曾把婚姻比作圍城，城外的人想進來，城內的人想出去。也有很多人說：“婚姻就是愛情的墳墓。”所以現在年輕人“恐婚”的現象越來越多，經常看到朋友圈有女生經常發出“日常恐婚”的感慨。
在《恐懼、害怕和焦慮的百科全書》中，對於恐婚的定義是“對結婚或進入穩定關係的恐懼”。恐婚是指社會中的一些人，尤其是一些適婚年齡的年輕人因為種種原因，對婚姻有較強的排斥或逃避感。而“恐婚症”是一種很有代表性的現代社會心理疾病。
但其實大多數恐婚患者，並不是害怕結婚，他們是害怕結婚後的一種狀態。有人說：“有些婚姻確實很美好，也一直相信美好的存在，但不適合所有人。與很多的婚姻相比，談戀愛談到死或者孤獨終老並不難以接受。
“曾以為世界上最糟糕的事，就是孤獨終老。其實不是，最糟糕的是與那些讓你感到孤獨的人一起終老。”這大概是我在知乎上看到最能詮釋恐婚症的一句話了。那麼如何讓自己擺脫恐婚陰影的籠罩呢？
第一，溝通是第一要務
戀愛是兩個人的事，但結婚卻是兩家人的結合。本來毫無交際的兩個家庭，忽然要用最親密的方式相處，當然會帶來種種問題。可能有地域、文化的差異，這就要求兩家人用最大的善意去理解對方，多溝通，多交流，把問題都敞開在桌面上。
第二，建立合理的心理預期
想要更美好的生活，並不是不可得，關鍵在於不能脫離現實。有的女孩把有車有房當成結婚條件，這樣男方必然感受到強大的心理壓力。其實，我們的父母當年結婚的時候，大多數人都是在一窮二白的基礎上開始奮鬥，別說是自己的住房，許多人連像樣的傢俱都沒有。結婚的排場、條件要根據雙方財力承受範圍來確定，不能好高騖遠。
第三，最重要的是學會妥協
婚姻其實是一個妥協的過程。牙齒和舌頭那麼親密，也會不小心咬到猛然一痛。對於兩個人來說，所有事情都應該攤開來商量，誰有道理聽誰的，如果是無所謂的事情，主動讓步是最好的選擇，讓步並不代表懦弱，其實這才是真正的大智慧。說到底，婚姻是相處的藝術，而如果沒有妥協，難免變成一場難看的行為藝術。
其實，歸根結底恐婚最大的問題不是“婚”，而是“恐”。 恐懼自己遇到的不是完美婚姻，害怕整個人生就因為婚姻的不幸而崩潰瓦解。
但實際上，無論單身還是結婚，對待自己的未來都不應該有恐懼。結婚有結婚的幸福，不結婚有不結婚的幸福。無論選擇哪種生活狀態，都請不要懷疑，努力去做自己才是最完美的。
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