肖戰，不要再勉強自己了

話說當前最火的鮮肉明星非肖戰莫屬，而肖戰也因超負荷的工作，疲態再怎麼掩飾都掩飾不了，這也讓粉絲心疼不已。好多粉絲都留言讓他不要再勉強自己，要愛護自己的身體，不要再挑戰身體的極限了。

肖戰，和普通人家的孩子一樣，上了普通的大學，學得的是藝術設計。畢業後也和大多數素人一樣，打卡上班下班。然而不一樣的是，他靠著唱歌這個興趣愛好闖進娛樂圈。

2015年，肖戰接到選秀節目《燃燒吧少年》的邀請，以練習生的身份進入訓練營，經過層層淘汰，肖戰以勝者的姿勢留下來，並在2016年成團出道。

雖然出道成功，但肖戰不是學音樂的，年紀又不小，所以不受老闆重視。而曾自己創業的​他，善於剖析形勢，也知道自己的短板及長處，於是毅然投入影視劇的拍攝，而且專挑易出彩的古裝劇。

2016年到2019年，三年間，肖戰拍攝了9部電視劇，其中有6部是古裝劇，包括《哦！我的皇帝陛下》、《鬥破蒼穹》、《狼殿下》、《慶餘年》、《陳情令》及《斗羅大陸》。

3年的時間，肖戰從《捉妖記2》的群演，到有臺詞的小配角，到男二，再到網劇男主，再到預定爆款上星劇男主，頗有打怪升級的架勢，進階速度非常快，不過也是因為他夠拼命，3年工作連軸轉的結果。

2019年夏天，對肖戰來說是最特別的，因為在這個熱情似火的季節，全網嘲變成了全網粉​的爆款網劇《陳情令》橫空出世，最不被老闆看好的肖戰，也憑藉這部劇成為娛樂圈，目前最熱的頂流鮮肉明星。

肖戰紅了，以前只有拍戲和團隊活動的生活變得豐富起來，各種通告不斷，每天的行程都安排得滿滿的，連休息時間也不放過。

比如9月、10月，除了拍攝電視劇《餘生請多指教》之外，他還要參加《誅仙I》的發佈會及首映禮，《陳情令》泰國粉絲見面會，米蘭時裝週，品牌商發佈會，MV錄製、各種封面拍攝及多檔訪談節目。

看了他那滿滿當當的行程，真是倍道而行，晝夜兼程，連曉行夜宿做不到，為此還曾一度傳出肖戰軋戲、用替身的黑料。

之前在《陳情令》裡，只不過因別的戲趕進度迫不得已請幾天假，一向溫和的肖戰聽到王一博說他軋戲，就像刺蝟一樣豎起滿身的刺，變成牙尖利齒的最佳辯手，進行有力反擊，為此兩方粉絲還曾一度鬧得不是很愉快。

這件事，從側面說明他相當在意這種事的，被說時才感覺心虛，所以才忍不住反擊。現在被又被說軋戲，估計認真敬業的他應該很難受吧，想想自己忙得連飯都沒吃好，瘦到脫相，還被這樣說，真是替他委屈。

肖戰畢竟不是鐵人，連續兩個多月忙不停歇的工作，在拍《餘生請多指教》雨戲時，還是感冒了，剛好又碰上《陳情令》告別演唱會，作為主角的他和王一博佔了60%的演出時間，對他的病情簡直是雪上加霜。

在《餘生》和演唱會來回倒行程的肖戰，果然吃不消了，演唱會彩排時喉嚨發炎的他高音唱不上去，表演當天，作為X玖少年團主唱之一的他，演唱氣息些許不穩，疲態難掩，甚至在臺上出現發呆晃神的狀態。

肖戰身體狀態讓粉絲不已，但是他卻一直強調沒有事，還安慰粉絲做了霧化，嗓子狀態改善不少。

11月2日參加Olay小白瓶的直播活動時，他也再次回應粉絲“很開心，很健康，不要擔心”，暖到不行。確實直播當天，他的嗓子狀態還可以，但是再怎麼掩飾，神情還是很疲累，和以往的狀態還是有差距的。

明星因為太忙而身體亮起紅燈的例子不少，比如拼命三娘趙麗穎更是拍完《知否知否應是綠肥紅瘦》後，不得不選擇休養一段時間，當然也順便把人生大事給解決了。

張藝興、王媛可，都曾在拍​攝現場暈倒，被緊急送醫。

從出道就一直火到現在的羅志祥，也曾在節目錄制現場累到渾身發抖，臉色發青，不得不終止活動被送去醫院，為此還被懷疑吸毒。

健康是1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創造財富，去享受生活，而這些都是1後面的那些0。肖戰都是28歲的人了，思想也相對成熟，這個道理肯定懂，真的沒必要如此超負荷消耗自己的健康，合理安排才能共贏。

累了就休息，不需要掩飾什麼，也不需要這麼善良，只為他人著想不考慮自己，也希望他的公司不要這麼壓榨他，最起碼要保證足夠的休息時間，不要跟個機器一樣轉個不停。也希望ss放過他，不要過度打擾他，逼的他為你們的行為買單，狂奔，跳高臺，為航班延誤道歉等。

肖戰，也不需要再這麼暖，該有的脾氣還是要有，28歲是成年了，誰還沒有個脾氣。人善被人欺負，圈內三位前輩就是看你太暖了，為老不尊，專挑軟柿子下手，該還擊還是要還擊，不要再勉強自己忍著。

不需要再縱容ss們，也不要太過善良，不要再勉強自己，拿身體的健康去滿足他人過度的索取。也不需要再掩飾自己的疲態，這種狀態下工作神情及效率是掩飾不了的。

累了就好好休息一下，以最好的狀態做最好的自己，喜歡你的人，不會因為你合理作息，就不喜歡你，只會更喜歡你。