气温持续下降
是不是感觉这个天冷得不打折扣呢
其实，现在的吉林不只有冷
更是养生的好时节
要说养生除了食物滋补外
温泉当是不二之选
深秋的午后
当身体浸润在淳淳的温泉水中
顿时感觉整个人轻松无比
蒸腾的热气弥漫
暖身又暖心
幸福感瞬间爆棚
温泉热浴不仅消除疲劳
还可促进血液循环，加速人体新陈代谢
对人体益处简直多多
那么，去哪儿“泡汤”最舒服呢？
今天小吉就带你盘点一下吉林省内的温泉
长春市御龙温泉度假村
御龙温泉度假村位于长春市南花园双阳区杨家村， 园中营造了亚热带雨林气候及风光。
设有熏蒸房、玉石房、火山岩房、汗蒸房、托玛琳蒸房、瑜伽馆、健身广场、模拟高尔夫球场、射击厅、射箭厅、保龄球馆、棋牌室、茶艺馆、咖啡屋等，是解除亚健康烦恼、驱赶疲劳、恢复体力、养性休闲之处。
度假村内融汇南北菜系的餐饮和独具中国梅花鹿之乡特色的全鹿宴，将让宾客在尽情休闲愉悦后一饱口福。
吉林市圣德泉温泉度村
坐落在吉林市船营区，距吉长南线18公里处，是吉林省首家四星级温泉度假饭店，集温泉泡浴、水上娱乐、休闲垂钓、养生保健、餐饮住宿于一体。
泉水取自2900米以下的深岩层，水温62℃，富含有益人体健康的碳酸氢离子和偏硅酸等矿物质、微量元素近30种。经常沐浴温泉对皮肤康健、调节微循环和内分泌有明显的功效。
这里有冲击泉、按摩泉、红酒泉、等室内泡泉，还有瀑布泉、小天泉等露天、半露天泡泉等，一年四季人们都可享受，尤其是赏月泡泉、观雪泡泉，更为惬意。
抚松县仙人桥温泉度假村
位于白山市抚松县仙人桥镇，距抚松县城32公里处，距长白山天池130公里,是长白山区一处规模最大的温泉、矿泉疗养康复胜地和旅游度假的胜地。
这里的温泉以泉口多而闻名。从花岗岩裂缝中涌出大量的62摄氏度的泉水，含硫酸根、氟离子、氯离子、钾、钠、钙、镁等60多种矿物质和稀有元素，其中含氡量之高在我国是罕见的。对治疗心血管、神经、消化、循环等系统的疾病疗效奇特。
吉林市神农温泉度假村
度假村以满族风情文化为底蕴，以温泉休闲养生文化为主线，以生态农业观光为铺垫，营造出美丽时尚的温泉养生度假环境。
这里分为室内温泉和露天温泉，主要有温泉娱乐区、温泉养生区、温泉保健区、温泉风吕、现代热力按摩浴、鱼疗区、泥疗区儿童嬉水等几十种形式风格各异的温泉泡池，展现不同特色的温泉文化。是目前东北最大的温泉池群之一。
长白山蓝景温泉度假酒店
位于长白山北景区山门西300米处，是一家集住宿、餐饮、娱乐、商务等服务于一体的五星级现代化休闲度假酒店。
酒店纯欧式风格建筑设计，紧邻长白山入区公路，交通便利。聚龙泉养生会馆作为温泉度假的直接体现，是酒店的核心所在，因援引的长白山天然火山自溢温泉聚龙泉而得名，是长白山地区规模较大的一家管道直入的温泉。
酒店特聘相关养生专家及中医人士，结合温泉水水性与长白山名贵药草特性，为广大游客量身打造天麻药浴，红景天药浴、不老草药浴、透骨草药浴，对各种腰膝疼痛、风湿等具有显著疗效。
长春市关东文化园
位于长春市长白公路与四环路交汇处沿四环路向北1公里处，集温泉、餐饮、文化博览等为一体，是市区内难得的温泉养生胜地。
园内的精气神能量养生馆是长春市首家推出的现代能量养生温泉，由人参汤浴、艾灸浴、青瓜浴、绿茶浴、玫瑰泡泡浴五个泡池组成、相辅相成，可根据个人体质差异及健康状况选择不同的特色浴种，以达到温泉养生的极致效果。
长春市国信南山温泉酒店
地处长春市东南，净月大街南延线16公里处，北临净月潭风景名胜区，西抵新立城水库，立于群山环抱之中。
浪漫法式风情与山水泉景相得益彰，奢华品质，自然乐趣皆完美呈现。
哥特式的建筑有如欧洲古堡，70余个特色温泉泡池沿山体起伏自然散落，2万平方米的温泉区域集天地润泽，舒身养心。
特有的碳酸氢钠泉又名小苏打泉，是国际公认的美人汤，其品质与国内知名温泉不相上下，堪称泉中贵族。
温馨小贴士
冬季泡温泉养生注意事项
泡温泉养生虽好，但也需要知道泡温泉的注意事项哦！
1.泡完后注意饮食。在泡温泉的过程中除了丢失大量的水分还会有一些钠、钾等电解质的丢失，用破壁机把蔬菜和水果打成水果汁，比单纯的喝白开水更有利于人体恢复体力。一般泡完温泉会饿得比较快，吃一些容易消化的面包、面条等，避免暴饮暴食加重身体负荷或引起消化不良。
2.饭后一个小时左右泡为宜。空腹和饱饭后不宜泡温泉，因为泡温泉会加速人体的血液循环，会出现心慌的情况。泡之前排净大小便，喝200ml的温开水。
3.先从温度低的汤池开始泡。以泡至全身出汗为好，勿大汗淋漓。如果泡到全身通红时，应注意心跳加快、呼吸急促的现象，若出现应立即停止。
4.离池要慢，迅速擦干身体上的水分，最后洗个澡。泡完后一定要注意保暖防止感冒。
5.三类人群不适宜泡温泉
A.处于生理期和有妇科炎症的女性。
B.皮肤有炎症的人群。
C.温泉会加速人体血液循环，不建议患有心脑血管疾病和高血压的人群泡温泉，尤其是在冬季。
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